"წონიანი ხალხი" არის გლობალური რეალითი შოუ, რომელიც გადაღებულია მსოფლიოს ოცდახუთ ქვეყანაში, მათ შორის რუსეთში. შოუ არის წონის დაკლების რბოლა 18 მონაწილით. თითოეული მათგანი იწონის რამდენიმე ტონას. მონაწილეები იყოფიან ორ გუნდად და მათი ცხოვრება სასწორზეა.

რა ელის მონაწილეებს რეალითი შოუში "წონიანი ხალხი":

1. მუდმივი დიეტა;
2. შემაშფოთებელი ვარჯიშები;
3. დიეტოლოგებთან კომუნიკაცია;
4. ფიტნეს ტრენერებთან კომუნიკაცია.

პროექტს აქვს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ გამოსცადოთ და შეიძინოთ ნებისყოფა.

მონაწილეები იბრძვიან სიჩქარისთვის:

1. სატვირთო მანქანები;
2. გოჭების დაჭერა;
3. შაქრის პირამიდების აშენება;
4. იცეკვე სამბა.

კვირის ბოლოს ხდება გუნდის წევრების აწონვა. გუნდმა, რომელმაც ყველაზე ცოტა წონა დაკარგა, უნდა აირჩიოს ერთი მოთამაშე შოუს გასასვლელად.

ფინალში მხოლოდ ორი მოთამაშე დარჩება, გამარჯვებული კი ფორმაში იქნება და თავს შესანიშნავად გრძნობს, ხოლო სასიამოვნო ბონუსი - ფულადი პრიზი.

Საინტერესო ფაქტები:

1. ყველაზე მსუბუქი ადამიანიპროგრამაზე ის იწონიდა 113 კგ-ს, ხოლო ყველაზე მძიმე 220 კგ-ს;
2. ყველა მონაწილის საერთო წონა 2665 კგ;
3. რუსეთში კასტინგზე რამდენიმე ათასი განაცხადი შევიდა 230-ზე მეტმა ადამიანმა გაიარა ქასთინგი და მათგან მხოლოდ 18-მა გაიარა ხანგრძლივი და მკაცრი შერჩევა და გახდა სატელევიზიო პროექტის მონაწილე;
4. გამარჯვებული იღებს 2 500 000 რუბლს;
5. ყოფილი მონაწილე იღებს 500 000 რუბლს, რომელმაც პროექტის მიღმა დამოუკიდებლად განაგრძო წონის დაკლება და შთამბეჭდავი შედეგი აჩვენა.

წონის ეფექტური დაკლების ძირითადი წესები აჩვენებს წონიან ადამიანებს

სანამ გაიგებთ, რომელი პროგრამა იქნება ეფექტური ადამიანისთვის:

1. უნდა გესმოდეთ, როგორი უნდა იყოს თქვენი იდეალური სხეულის წონა (რამდენი კგ გჭირდებათ წონის დასაკლებად და რამდენი ხანი);
2. კილოკალორიების დღიური ნორმის დღიური გამოთვლა;
3. ინდივიდუალური კვების გეგმის შერჩევა;
4. სასწავლო პროგრამის შედგენა.

კარგად შემუშავებული დიეტა ბალანსის საკითხია. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რას იღებს სხეული ჭარბად და რა აკლია მას. ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად, პირველ რიგში, ჯანმრთელობაზე უნდა იზრუნოთ. ნუ წახვალთ ციკლებში ხისტ დიეტებში, რაც იწვევს ორგანიზმის დაქვეითებას.

არსებობს მხოლოდ რვა სწორად ეფექტური წონის დაკარგვა:

1. საჭიროა მცირე კერძების ჭამა 5-6 ჯერ დღეში;
2. დილით უხვად მიირთვით საუზმე, ასევე კარგად მიირთვით სადილი, ვახშამი მსუბუქი უნდა იყოს და არ დაგავიწყდეთ სამ ძირითად კვებას შორის მირთმევა;
3. მაღალი ნახშირწყლების საკვებიმიირთვით შუადღის ოთხ საათამდე;
4. თუ ტკბილეული გნებავთშემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ ხილი;
5. დააკვირდით თქვენს მარილსრომ საჭმელთან ერთად მიირთმევთ. Დიდი რიცხვინატრიუმი ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში, რაც აყალიბებს შეშუპებას;
6. გამორიცხეთ თქვენი რაციონიდან შაქრიანი გაზიანი სასმელები. სოდა ძალიან საზიანოა ორგანიზმისთვის. მას აქვს ბევრი შაქარი და საღებავები, რაც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა;
7. მიირთვით ცალკე, სწორად შეუთავსეთ საკვები;
8. უარი თქვით ალკოჰოლზეან შემოიფარგლებით ამით. ალკოჰოლური სასმელები შეიცავს უფრო მეტ კალორიას, ვიდრე საშუალო ადამიანის ყოველდღიური მიღება.

ყველა დიეტოლოგი მიდის კონსენსუსამდე: საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი. დღესდღეობით არსებობს ათობით დიეტა, რომელიც მოიცავს ერთფეროვან დაბალკალორიულ დიეტას. მაგალითად, სასმელის დიეტა, კეფირი ან ABC შეიცავს ძალიან დაბალ კალორიას (800-ზე ნაკლები) და ხელს უწყობს ცილებისგან თავისუფალი დისტროფიის ფორმირებას.

ასეთი კვების სისტემამ შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ ორგანიზმის დაღლილობა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუარესება და მეტაბოლიზმის შენელება.

მაშ, როგორი უნდა იყოს კვება, დიეტოლოგებისა და ფიტნეს ტრენერების აზრით?

ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს:

1. 5-10% ცხიმი;
2. 40% ნახშირწყლები;
3. 50-56% ცილა;
4. ბოჭკოვანი (ბოსტნეული, მწვანილი, ხილი);
5. 1,5-დან 2,5 ლიტრამდე წყალი (დამოკიდებულია რამდენად აქტიური ხართ).

კვება დიდ როლს თამაშობს ბოდიბილდინგში, მაგრამ არ დაივიწყოთ თავად ფიზიკური აქტივობა. კვირაში მინიმუმ სამჯერ 40-60 წუთის განმავლობაში სხეულს აერობული ვარჯიში უნდა მისცეთ, გარკვეული კილოგრამების მოშორების შემდეგ კი კუნთების მასის მოსამატებლად უნდა დაიწყოთ ანაერობული ვარჯიში.

კუხარენკო ანდრეი:

რა არის პრობლემური წონა? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის პრობლემა, რომელიც მოითხოვს სასწრაფო გადაწყვეტას. მაგრამ თქვენი სხეულის შეცვლის სტიმული არ უნდა იყოს ჩვეულებრივი სოციალურად დაწესებული გზა. ადამიანმა უნდა იფიქროს არა მხოლოდ სხეულის სილამაზეზე, არამედ ჯანმრთელობაზეც. მან თავად უნდა გააცნობიეროს ეს და მოინდომოს.

თუ აქტიური ცხოვრების წესი სათანადო კვებათუ სიამოვნებას არ მოგანიჭებენ, მაშინ რატომ შეცვალო რამე? ეს არც იმუშავებს. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი სხეული უკეთესობისკენ, მაშინ თქვენ უნდა გინდოდეთ ამის გაკეთება, თქვენ უნდა გინდოდეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.

ლეონოვა ირინა:

მიმაჩნია, რომ ჭარბი წონა პირდაპირ კავშირშია ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან. ადამიანების უმეტესობა არ აგვარებს პრობლემებს, ისინი "ჭამენ". ურთიერთობის პრობლემები ტრავმული ასპექტებია. და ეს არის არა მხოლოდ ბიჭებისა და გოგონების ურთიერთობა, არამედ შვილებს, მშობლებსა და საზოგადოებას შორის.

ტურჩინსკაია ირინა:

იმისათვის, რომ ნახოთ ვარჯიშის შედეგი, შეინახეთ დღიური, სადაც ჩაიწერთ ყველა თქვენს შედეგს. სპორტული შედეგების გარდა, ჩაწერეთ მასში თქვენი ოცნებებისა და თქვენი მთავარი მიზნის შესახებ. აღწერეთ თქვენი დიეტა, ვარჯიშის გეგმა, როგორ მიაღწევთ თქვენს მიზანს.

ვარჯიშობ საკუთარი პასუხისმგებლობით და გესმის, რომ შენი სხეული და ჯანმრთელობა მხოლოდ შენს ხელშია. და არასოდეს დააბრალოთ თქვენი წარუმატებლობა სხვა გარე გარემოებებზე.

სემენიხინ დენის:

ადამიანი იწყებს შეცვლას, როცა დაიღლება. ის დაიღალა ჩვეული მოსაწყენი ცხოვრებით, რაღაცის შეცვლა სურს. თითოეულ ჩვენგანს სურს იყოს კომფორტის ზონაში, როცა ადამიანს არ სურს სიძნელეების წინაშე დგომა, საკუთარ თავს ეუბნება: „ნუ მეხები, კარგად ვარ“.

კომფორტის ზონიდან გასვლისას, იმის გაცნობიერებით, რომ მოქმედების დროა, კიდევ ერთი რამ უნდა გახსოვდეთ: ამ ყველაფერს საკუთარი თავისთვის აკეთებ. არა იმიტომ, რომ პატივს სცემთ თქვენს ფიტნეს ტრენერს ან გინდათ ასიამოვნოთ თქვენი სულისკვეთებით, არამედ მხოლოდ თქვენი გულისთვის!

ლეონოვა ელენა:

ყველა პრობლემა ბავშვობიდან მოდის. თუ ბავშვს ადრეული წლებიმშობლებმა არ ასწავლეს მას სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავება, მხოლოდ საკუთარ თავზე დაყრდნობა და გარესამყაროს გამოწვევების მიღება, შემდეგ კი ის რისკავს საკვებზე დამოკიდებულების გამომუშავებას. დიდ როლს თამაშობს პორციის ზომა, რომელიც ბავშვის თეფშზეა.

თუ ზედმეტად აჭმევთ, აძლევთ უამრავ ტკბილეულს და აიძულებთ ჭამოს, მაშინ ზრდასრულ ასაკში მისი ფიზიოლოგიური მახასიათებლები დაირღვევა.

რეალითი შოუს "შეჩერებული ხალხის" გმირები

ვესტა რომანოვა

დაიწყო ვესტა (27 წლის) პროექტზე 123 კგ წონით. პროგრამის განმავლობაში მან დაიკლო 40 კგ!ახლა მისი წონა 83 კგ-ია.

ვესტა რომანოვამ წონაში დაკლება მას შემდეგ გადაწყვიტა, რაც შეყვარებულმა მას დაშორდა და სხვა გოგონაზე დაქორწინდა. იმ მომენტში ვესტამ თქვა: ”მე არაფერი მაქვს დასაკარგი გარდა ჭარბი წონა". შოუში ის ყველაზე ხალისიანი იყო ყველა კონკურსანტიდან: ისინი არასოდეს დანებდნენ, არ ნერვიულობდნენ და ამხნევებდნენ პროექტის სხვა მონაწილეებს.

ვესტა ამბობს, რომ მოტივაცია მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ბიზნესში. „მე საკმაოდ ზარმაცი ადამიანი ვარ, მაგრამ პროექტმა მოახერხა ჩემთვის იდეალური პირობების შექმნა. მე შევძელი ათასი აპლიკანტის გარღვევა, ჩემს ცხოვრებას ტრენერები და დიეტოლოგები აკონტროლებდნენ. დამინიშნეს სპეციალური დიეტა და სავარჯიშო პროგრამა. ამ ყველაფრის გამო დავტოვე სამსახური“.

„დახურულ სივრცეში ვცხოვრობდით, ინტერნეტისა და ტელეფონების გარეშე. ყოველდღე იყო დამღლელი ვარჯიშები და ჯანსაღი საკვები, ტკბილეულის გარეშე, ”- ამბობს რომანოვა ვესტა.

ვესტას ფოტო წონის დაკლებამდე და შემდეგ პროექტზე "წონიანი ხალხი"

ადრე:

შემდეგ:

პეტრ ვასილიევი

ვასილიევ პეტრი (27 წლის) პროექტზე მოვიდა 155 კგ წონით. პროგრამის განმავლობაში მან 25 კგ-ის დაკლება მოახერხა.

ახალგაზრდობაში პეტრე წავიდა ძიუდოს განყოფილებაში. ეწეოდა აქტიურ ცხოვრების წესს, მონაწილეობდა შეჯიბრებებში. მაგრამ მას შემდეგ რაც პიტერი 18 წლის გახდა, მან მიატოვა სპორტი, რადგან კოლეჯში სწავლა დაიწყო და უბრალოდ დრო არ იყო ძიუდოს გაკვეთილებისთვის. მას შემდეგ, რაც ფიზიკური აქტივობა მკვეთრად დაეცა, წონაში მატება დაიწყო.

მალე პიტერმა გააცნობიერა, რომ მსუქანებისთვის მსოფლიოში გამხდარი ადგილი არ იყო, საზოგადოებას არ სურდა მათი მიღება. მაგრამ მას სურდა ეყვარებოდა და უყვარდა, მაგრამ ჭარბი წონა ხელს უშლიდა. მერე მიხვდა, რომ სისულელე იყო ამაზე ოცნება და დრო იყო სიტუაციის ხელში აყვანა.

პროექტზე მოსვლის შემდეგ, ვასილიევი პეტრი, ისევე როგორც სხვა მონაწილეები, აქტიურად მონაწილეობდა სპორტში, ჭამდა სწორად და არასოდეს დანებდა. ის იყო თავდაჯერებული და სწორედ ამიტომ გახდა პიტერი პროექტის Weighted People-ის პირველი სეზონის გამარჯვებული, რომელმაც 130 კგ-ს მიაღწია.

პიტერის ფოტო წონის დაკლებამდე და შემდეგ რეალითი შოუში "წონიანი ხალხი"

შემდეგ:

ნეკრილოვი მაქსიმ

მაქსიმ ნეკრილოვი (29 წლის) რეალითი შოუში 176 კგ-ით მივიდა და 147 წონით დატოვა. პროექტის განმავლობაში მან 29 კგ-ის დაკლება მოახერხა.

მაქსიმი მეოთხე თაობის ოფიცერია. სამხედრო სფეროში კარიერის აშენებაზე ოცნებობდა, მაგრამ სამედიცინო სერთიფიკატი ვერ გაიარა. ჭარბი წონის გამო მაქსიმეს ჯარის დატოვება მოუწია. ეს იყო დარტყმა მისთვის და მთელი მისი ოჯახისთვის.

მანამდე მაქსიმი ხელმძღვანელობდა აქტიური ცხოვრება, მაგრამ კარიერის გულისთვის მოუწია მჯდომარე სამუშაოზე გადასვლა. ამის გამო მას ჭარბი წონის პრობლემები შეექმნა. 90 კგ-დან მისი წონა 184 კგ-მდე გაიზარდა.

შემდეგ ნეკრილოვმა გადაწყვიტა შეეცვალა საკუთარი თავი და გაეშურა თავისი ოცნებისკენ. საკუთარ თავზე იზრუნა და თითქმის 30 კგ დაიკლო, შოუ „წონიანი ხალხის“ ფინალში გავიდა.

მაქსიმ ნეკრილოვის ფოტო პროექტის დაწყებამდე და მის შემდეგ

შემდეგ:

შიკოტკო ალექსანდრე

შოუს ყველაზე მძიმე მონაწილე ალექსანდრე (26 წლის) გახდა. მისი წონა იყო 220 კგ. პროექტის განმავლობაში მან 24 კგ-ის დაკლება მოახერხა, შემდეგ მისმა წონამ 196 კგ-ს მიაღწია.

პროექტის დაწყებამდე ალექსანდრემ კიდევ 30 კგ დაიკლო, სანამ მისი წონა 250 კგ იყო. დიეტას იცავდა, ვარჯიშობდა და 220 კგ-ს მიაღწია. პროექტზე მისთვის უფრო რთული იყო, დიეტები უფრო მკაცრი და დატვირთვები უფრო რთული.

ალექსანდრე აღიარებს, რომ მას სურს წონაში დაკლება არა იმიტომ, რომ საზოგადოება კარნახობს საკუთარ სტანდარტებს, არამედ იმიტომ, რომ მას უბრალოდ ცხოვრება სურს. მიუხედავად ყველა სირთულისა, მან ისწავლა სწორი კვება და სხვანაირად შეხედა ცხოვრებას. „ჩვენ ვისწავლეთ სხვაგვარად აზროვნება, ჩავაბარეთ ტესტები არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ემოციურიც.

მწვრთნელებმა გამოსცადეს ჩვენი გამძლეობა, განავითარეს იგი, დაეხმარნენ ნებისყოფის შეძენაში. მალე დიეტებმა და ფიზიკურმა აქტივობამ დაიწყო ბევრად უფრო ადვილი, ისევე როგორც მორალური, ”- ამბობს შიკოტკო.

იმისდა მიუხედავად, რომ ალექსანდრე უკვე დატოვა პროგრამა, მან განაგრძო წონის დაკლება.

ალექსანდრე შიკოტკოს ფოტო წონის დაკლებამდე და მის შემდეგ

შემდეგ:

სამთვენახევრის წინ შოუს ერთ-ერთმა ყველაზე კაშკაშა მონაწილემ, ელენა სადიკოვამ, ვერ ჩაიცვა, საკუთარმა ქალიშვილებმა ბებიას დაუძახეს, ხოლო უფროსს, ალინას, სჯეროდა, რომ დედა არ ჰყავდა და არ სურდა. ამ ქალს დაემსგავსოს. ამის მიზეზი ჭარბი წონა იყო - 37 წლის ასაკში სასწორის ისარი 180 კგ-ს აჩვენებდა. ახლა ლენა აღფრთოვანებულია ნათესავებით, ხოლო თაყვანისმცემლები სოციალურ ქსელებს მხარდაჭერის სიტყვებით ესხმიან თავს - ქალი, რომელმაც 74 კგ დაკარგა, პროექტ Weighted People-ის შემდეგ მშობლიურ ვიკსაში დაბრუნდა.

წონის დაკლების მცდელობა ერთი კვირა გაგრძელდა

ახალგაზრდობაში გოგონას წონა არ იწვევდა შეშფოთებას, პირიქით - ლენა გაიზარდა ისე გამხდარი, რომ პირველ სექტემბერს იგი მხარზე აიყვანა საშუალო სკოლის მოსწავლემ, როგორც ყველაზე პატარა პირველკლასელი. 17 წლის ასაკში გოგონა დაქორწინდა და გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეეძინათ ქალიშვილი ალინა, შემდეგ კი კარინა.

მოსიყვარულე ოჯახისთვის ელენა მზად იყო ყველაფრისთვის - ყოველდღე იგონებდა კულინარიულ სიამოვნებას, რათა გააოცოს ოჯახი. ახალ კერძებთან ერთად გოგონას ცხოვრებაში ზედმეტი კილოგრამები შემოვიდა - ყოველწლიურად ლენა 5-10 კგ-ს იმატებდა.

50 ადამიანზე კერძს ადვილად მოვამზადებდი - ეს ჩემთვის პრობლემა არ არის, - ამბობს თავდაჯერებულად ელენა. ასე რომ, ქალი გამოჯანმრთელდა 130 კგ-მდე.

როგორც ცხოვრების სტილის აქტივისტი, 33 წლის ელენამ გული არ დაკარგა, მაგრამ წონაში დაკლების იმედი გაუჩნდა, რათა მონაწილეობა მიეღო ყოველწლიურ შოუში "პატარძალი" ვიკსაში.

ყოველწლიურად ვცდილობდი წონაში დაკლებას, მაგრამ მხოლოდ ერთი კვირა მქონდა საკმარისი. და გადავწყვიტე, 130 ვიწონი, რაც 130-ს ნიშნავს. მაინც მივიღებ მონაწილეობას, - იხსენებს ელენა.

მალახოვთან ერთად დაისვენა ტაილანდში

ელენამ კონკურსისთვის ულამაზესი თეთრი კაბა შეკერა და საკუთარი კომპოზიციის ლექსი მოამზადა, რომელშიც სცენიდან ქმარს სიყვარული აღიარა. მონაწილის სპექტაკლი "ამოვარდნილმა" ჩაიარა და მეორე დღეს ელენა უკვე ცნობილი იყო ვიქსას მრავალი მაცხოვრებლისთვის.

კონკურენციის სულისკვეთებამ წაახალისა ქალბატონი შემდეგი პროექტზე „დასვენება მალახოვთან“. კითხვარში უნდა ეთქვა, რატომ უნდა წასულიყო პუკეტში ანდრეი მალახოვთან ერთად.

ყოველწლიურად ვაკეთებ სურვილების ბარათს და მონაწილეობის განაცხადში ვწერდი, რომ ამ ბარათზე დაწერილი ჩემი სურვილები ყოველთვის ახდება. და ერთ-ერთი ჩაფიქრებული არის სამოგზაუროდ წასვლა მალახოვთან, რომელსაც შეუძლია თავად შეასრულოს მასპინძელი და ამით დაამტკიცოს, რომ ბარათი მუშაობს, - იცინის ელენა.

მეორე დღეს ქალი მიდის პასპორტის გასაკეთებლად და ცოტა ხანში ელენა აღმოჩნდება იმ 10 იღბლიანთაგან, ვინც მალახოვმა აირჩია დასასვენებლად.

2014 წელს ელენა სადიკოვა შევიდა შვებულებაში მალახოვის პროექტში. მონაწილეებმა ორი კვირა გაატარეს ტელეწამყვანთან ტაილანდში Სურათი: Სოციალური ქსელი

ორი კვირა ვცხოვრობდით მდიდრულ სასტუმროში, ყოველდღე დავდიოდით ორ-სამ ექსკურსიაზე, ვცურავდით იახტაზე. ზღაპარი იყო.

დასვენების შემდეგ მონაწილეები ისე დამეგობრდნენ ერთმანეთთან, რომ დღემდე აგრძელებენ ურთიერთობას - ყოველწლიურად ხვდებიან ოჯახებს აფხაზეთში.

თითქმის გარდაიცვალა მშობიარობისას

როცა ელენას ქმარს მესამე შვილი სურდა, ქალმა უარი თქვა. სავარაუდოდ, "და ასე ცხოვრობ ჟოლოში - ცოლი, ორი ქალიშვილი". ელენას სარისკო ნაბიჯის გადადგმისკენ უბიძგა ქმრის შაქრიანი დიაბეტი - ექიმების დიაგნოზის შემდეგ მამაკაცი მთლიანად დაეცა. ერთგულმა ცოლმა კი ნებისმიერ ფასად გადაწყვიტა მესამე შვილი შეეძინა.

ორსულობა რთული იყო. ელენამ მოიმატა 155 კგ-მდე და იყო ძლიერი წნევის მომატება.

ერთ დღეს თავს ისე ცუდად ვგრძნობდი, რომ რეანიმაციაში გადამიყვანეს. წნევა 220-მდე ავიდა 180-მდე და გადაწყვიტეს საკეისრო კვეთა.

ელენამ მოახერხა ჯანმრთელი ქალიშვილის გაჩენა, მაგრამ მომდევნო ცხრა თვის განმავლობაში ქალი თითქმის არ დადიოდა - ნაკერი არანაირად არ განიკურნა.

ელენას აქტიურობიდან კვალიც არ დარჩენილა. მრავალშვილიანი დედა სახლში ძლივს გადაადგილდებოდა და ავტობუსის გაჩერებამდე მისვლა ნამდვილი მოგზაურობა იყო.

ქმარი სულ სასეირნოდ მეძახდა. და ძალიან ზარმაცი ვიყავი. საბაბს ვიპოვე, რომ საჭმლის მომზადება ან ტანსაცმლის დათოება მჭირდებოდა.

ძილის წინ ელენას თითქოს მკაფიო გამოსახულებები ჰქონდა ხვალინდელი ახლად მომზადებული კერძების შესახებ. განსაკუთრებით დამაკმაყოფილებლად, მუცელი ღრიალებდა სალათებს, რომლებსაც ბევრი მაიონეზი და ზეთში შემწვარი კერძები აქვთ.

"ჩემმა ქალიშვილმა კარტოფილის ტომარა დამიძახა"

როცა მრავალშვილიანმა დედამ ჩაცმა ვეღარ შეძლო, ქალიშვილებმა განგაში ატეხეს. ალინამ დედას სატელეფონო წიგნში დაარქვა სახელი "1000 კგ" და აღარ დაემორჩილა. და კარინა დროდადრო ტიროდა, რადგან ეშინოდა დედის დაკარგვის.

დედაჩემს ვთხოვე, წონაში კარგი გზა დაეკლო. მან არ მოუსმინა. ვფიქრობ, რომ დედა დიდი ხნის წინ დავკარგე და არ მინდა მისი მსგავსი ვიყო, ”- თქვა ალინამ საშინელი სიტყვები.

უფროსმა ქალიშვილმა ალინამ დედას ზედმეტი კილოგრამებისთვის ზიზღი უწოდა Სურათი: Სოციალური ქსელი

როცა ალინამ კარტოფილის ტომარა დამიძახა, რაღაც გადატრიალდა ჩემში. ისეთი შეურაცხყოფილად ვიგრძენი თავი, რომ ვერ დავიძინე, - ამბობს ელენა.

იმავე უძილო ღამეს, ღამის სამ საათზე, ერთმა ქალმა შეავსო კითხვარი პროექტ „წონიანი ხალხისთვის“. კითხვარი შედგებოდა 26 კითხვისგან, როგორიცაა "რას მოგცემთ?" "ვისთვის გინდა წონის დაკლება?"

"ბედნიერი და მსუქანი ჩვენ არ გვჭირდება"

მალე ელენა ემზადება სკაიპის ინტერვიუსთვის, რომელიც წარმატებით სრულდება და მოსკოვის შემდეგ ტურზე მიდის.

კასტინგში რომ შევედი, იქ უამრავი ხალხი და კამერები დავინახე - ფოტოგრაფები, მონტაჟი, ფსიქოლოგები. ბევრს ითხოვდნენ და პირადად. ფსიქოლოგებმა დაარტყეს პაციენტს, რამაც გამოიწვია ემოციები. მათ თქვეს, რომ ”ჩვენ არ გვჭირდება ბედნიერი და მსუქანი”, - ასე გაიხსენა ელენამ კასტინგის ერთ-ერთი დღე.

უახლესი და რთული გამოცდა იყო სამედიცინო შემოწმების წარმატებით გავლა. პროექტისთვის შეირჩა ისინი, ვინც გაუძლო მკაცრ კვებას და ფიზიკურ აქტივობას. გადამღები ჯგუფი მივიდა შერჩეული აპლიკანტების სახლში და გადაიღო მოკლე ვიდეო.

ნაგავი იყო. მათ გადაიღეს აბსოლუტურად ყველაფერი - როგორ ვაჭყიტე ჭურჭელს სამზარეულოში, როგორ მიჭერს ჩემი ქალიშვილი, როგორ მიჭირს საწოლიდან ადგომა, როგორ მეხმარება ჩემი ქალიშვილი შარვლის ჩაცმაში. მადლობა ღმერთს, რომ ყველაფერი ეთერში არ გავიდა, - შვებით ამოისუნთქავს ელენა.

ელენამ მოისმინა სანუკვარი ფრაზა კასტინგის ხუთი თვის შემდეგ. მაშინ ოჯახი სერიოზულად არ აღიქვამდა დედისა და ცოლის მონაწილეობას, სჯეროდათ, რომ ორ კვირაში დაბრუნდნენ სახლში. მაგრამ ლენამ თავად გადაწყვიტა დაემტკიცებინა საპირისპირო და შეეჯიბრა ფინალში ადგილისთვის.

"ჩემი სხეული გაგიჟდა საკვების გარეშე"

სოჭის აეროპორტში გადაღებისას ქალი მიხვდა, რომ მჭიდროდ იყო ჩარჩენილი:

ბევრჯერ მომიწია კიბეებზე ასვლა-ჩამოსვლა. გადაიღეს 10 საათის განმავლობაში. ჩემთვის ეს იყო ბედი.

და ყველაზე რთული ჯერ არც კი დაწყებულა. როდესაც მონაწილეებს მძიმე საკვები მიირთვეს, ელენას სხეულმა აჯანყება დაიწყო.

ძალიან ცოტას ჭამდა. სხეული არ აკლდა, გაგიჟდა. პორციები პაწაწინა ჩანდა. დიდი ხნის წინ მომენატრა, მაცივარში წყლის გარდა, იმ ადგილას, სადაც ჩვენ ვცხოვრობდით, არაფერი ყოფილიყო. ჩვენ მასზე მხოლოდ 24/7 გვქონდა წვდომა.

ელენამ განუცხადა კომსომოლსკაია პრავდას, რომ მონაწილეებს "ბრაუნი" დაურიგდათ, რომლებიც მათ თან ახლდნენ ქუჩაში და შენობაში. ყველას, ვინც წონაში იკლებდა, წაართვეს პასპორტები და ტელეფონები, ხოლო ქუჩაში შესვლა შეეზღუდა. ჩვეული მავნე საკვები ბოსტნეულით შეიცვალა და გვერდითი კერძები მოიხსნა.

საუზმე იყო ნუშის ფქვილის ჭურჭელი კენკრის სიროფით. შაქარი შეცვალეს სტევიით. და მარილი მოხმარებული იყო ნატრიუმის შემცირებული შემცველობით. ხილი და მარცვლეული მთლიანად გამოირიცხა რაციონიდან. ყველა კერძი მზადდებოდა ზეთის გარეშე, გამომცხვარი ან ორთქლზე მოხარშული.

მონაწილეები იკვებებოდნენ ბროკოლით, კალმარით, კრევეტების სალათებით და სუპებით, რომლებშიც კარტოფილის ნაცვლად მწვანე ლობიო იყო. ყავა შეიცვალა ვარდკაჭაჭით და მონაწილეებს ხშირად უწევდათ ჯანსაღი ჭამა, მაგრამ არასაყვარელი ბევრი სელის ფაფა პროექტზე.

ახლა ბევრი ითხოვს ელენას დიეტას, იმ იმედით, რომ გაიმეორებს ქალის წარმატებას. მაგრამ შოუს დიეტოლოგი იულია ბასტრიგინა არ გირჩევთ ასეთი კერძების გამეორებას დიდი ხნის განმავლობაში:

მონაწილეებს შოუს ფარგლებში მოამზადეს ასეთი კერძები. უკიდურესად მოკლე დროში ხალხს დიდი შედეგების ჩვენება მოუწია. სხვა პირობების მქონე ადამიანისთვის ასეთი დიეტა უკუნაჩვენებია.

"მეშინოდა, რომ სახლში ცრემლებისთვის გამომიგზავნიდნენ"

ელენა პროექტის მთავარ მიღწევად თავის "წითელ გუნდს" და მწვრთნელ ნატალია ლუგოვსკიხს თვლის.

ელენა სადიკოვა მთავარ მიღწევად "წითელ" გუნდში მოხვედრას მიიჩნევს Სურათი: Სოციალური ქსელი

ნატაშა ყოველ დილით გვაიძულებდა კარდიოს გაკეთებას. საუზმის წინ 40 წუთი ვიარეთ, ქუჩაში გავიქეცით. ყოველთვის ყველას უკან ვიდექი და ვტიროდი. ძალიან მძიმე იყო. მაგრამ მეშინოდა ცრემლების ჩვენება, რომ სახლში არ გამომეგზავნა.

ელენას გუნდში ყველა კოლეგა ასე თუ ისე ადრე კონტაქტში იყო სპორტთან. ზოგი მოჭიდავე იყო, ზოგიც მოცურავე. მრავალშვილიანი დედის ცხოვრებაში სპორტი საერთოდ არ არსებობდა.

ყოველი კვირის ბოლოს აწონვა ასევე გამოცდა იყო. სცენარის მიხედვით, მონაწილეებმა უნდა აიწონონ მოკლე ტოტები, რამაც ძალიან გააღიზიანა ელენა:

კუჭის დასამალად შარვალი ავწიე და მეუბნებიან, გადააგდეო. ისტერიკა დამეწყო და ტირილი დავიწყე. ვამბობ, მახინჯი და არაესთეტიკურია - მუცელი ტრაქტორის გადაადგილებას ჰგავს. მაგრამ ორგანიზატორებს არ აინტერესებთ - გადაყარეთ და ეგაა.

ფინალთან უფრო ახლოს, ელენას გადაეცა ვიდეო მალახოვიდან, სადაც ტელეწამყვანი მხარს უჭერდა ძველ მეგობარს და სთხოვდა არ დანებებულიყო.

"როკოვჰა მეძახდნენ"

ფინალში ელენა სადიკოვამ ააფეთქა. გამხდარი სილამაზით, არც ქმარმა, არც შვილებმა და თავად მონაწილეებმა არ აღიარეს ყოფილი მსუქანი ქალი. თუ პროექტის დასაწყისში ლენას ჩოლის დედას უწოდებდნენ, ახლა კარმენი და როკოვჰა მისი მეტსახელები გახდნენ.

ჩემი ქმარი აღფრთოვანებული იყო და ჩემმა ქალიშვილმა გადაწყვიტა ჩემი მაგალითი მიჰყოლოდა. არ ვნერვიულობ, რომ ვერ მოვიგე. მსურს ყველამ დაინახოს, რომ ღრიანციდან სხვა ადამიანად გადავიქეცი, ”- ამბობს ელენა.

თუ ადრე ელენა სადიკოვას პროექტზე ჩოლის დედა ეძახდნენ, ახლა მეტსახელი "როკოვუხა" დაურთეს. Სურათი: Სოციალური ქსელი

პროექტის შემდეგ, სპორტი არ იყო მიტოვებული - შოუს ყოფილმა მონაწილემ მაშინვე დარეგისტრირდა ადგილობრივ დარბაზში.

თაყვანისმცემლები ელენას არ აძლევენ საშვს სოციალურ ქსელებში, ბევრისთვის ქალი გახდა მოტივატორი - კითხვები "როგორ მიაღწიეთ ასეთ შედეგს?", "გააზიარეთ სასარგებლო რეცეპტები?" არის ყოფილი მონაწილის თითოეული ფოტოს ქვეშ. მართალია, ასეთი პოპულარობის გამო, ელენას საერთოდ არ აქვს საკმარისი დრო.

მინდა მადლობა გადავუხადო ყველას, ვინც ფინალის შემდეგ მომწერა. ამიტომ, ორი დღე ძალიან ცოტა ეძინა - პასუხობდა შეტყობინებებსა და ზარებს. ძალიან ბევრი იყო, შემეშინდა კიდეც, მაგრამ ახლა გულწრფელ ინტერესს ვხედავ და მინდა ჩემი ისტორია ინსტაგრამზე დავწერო.

წითელი გუნდი იმდენად მეგობრული აღმოჩნდა, რომ მონაწილეები ურთიერთობენ პროექტის დასრულების შემდეგაც.

ამ ზაფხულს ვიკსაში ბევრი მოვა ჩემთან სტუმრად, თუნდაც ჩვენი მწვრთნელი ნატაშა ლუგოვსკიხი. მე კი ერთ თვეში ვგეგმავ დოლმენებში მოგზაურობის დაწყებას და იქ იოგას გაკეთებას, - გაუზიარა ელენამ თავისი გეგმები.

პროექტზე პიტერმა აჩვენა ძლიერი ნებისყოფა, დაეცა 57,9 კგ (თავდაპირველად, ახალგაზრდა მამაკაცი იწონიდა 155 კგ). უნდა აღინიშნოს, რომ პიტერი ახალგაზრდობაში სპორტით იყო დაკავებული, ამიტომ დიდი ფიზიკური დატვირთვა მისთვის ახალი არ იყო.

მისი თქმით, ყველაზე რთული შოუს პირველი ორი კვირა იყო, როცა მთლიანად უნდა შეგეცვალა ყველა ჩვევა, პრეფერენცია, ყოველდღიური რუტინა. მაგრამ პროექტის შემდეგ შედეგის შენარჩუნება საკმაოდ მარტივი აღმოჩნდა:

- პროექტის შემდეგ დავინტერესდი კროსფიტით, კალინინგრადის ბოლო შეჯიბრებებზე 15 ადამიანში მე-8 შედეგი ვაჩვენე. გეგმებია სამედიცინო უნივერსიტეტში სპეციალიზებული ტრენინგების გავლა, რათა პროფესიონალი ტრენერი გახდე, - ამბობს პიტერი.

ახლა ის 104 კგ-ს იწონის, მაგრამ ეს აღარ არის მსუქანი, არამედ კუნთები. ახალგაზრდა მამაკაცი აქტიურად არის ჩართული, რათა შეინარჩუნოს ფორმა.

რაც შეეხება გარეგნობას, ის აღიარებს, რომ წონის მკვეთრი დაკლების გამო, მუცელზე და ხელებზე დაცვენილი კანი წააწყდა. პრობლემა ტანის შეხვევით და მასაჟით მოვაგვარე.

2 სეზონის გამარჯვებული - ტიმურ ბიკბულატოვი

30 წლის ყაზანი შოუზე 148 კგ წონით მივიდა. მისი გზა ადვილი არ იყო: მიუხედავად იმისა, რომ ერთ-ერთი გუნდის კაპიტანი იყო, მონაწილეებმა მის გარიცხვას მისცეს ხმა. ტიმურმა მოახერხა დაბრუნება და დაამტკიცა, რომ მეტოქეებს მისი ტყუილად არ ეშინოდათ: 16 კვირაში მან 53,7 კგ ჩამოაგდო.

ყაზანში დაბრუნებისთანავე ტიმურმა არ მიატოვა ვარჯიში. მან კვირაში 5 დღე 3 საათი დაუთმო კარდიო და ძალის ვარჯიშს - და მიაღწია 92 კგ-ს შედეგს. მას შემდეგ, რაც ტიმურმა კუნთოვანი ჩარჩო აღადგინა და წონა დასტაბილურდა, მან გადაწყვიტა კანის დაჭიმვის ოპერაცია გაეკეთებინა.

- არ მესმის იმ ადამიანების, რომლებიც უარს ამბობენ წონაში დაკლებაზე, რაც გულისხმობს იმას, რომ კუჭი და მკერდი მაშინ მახინჯად გამოიყურება. წონის სწრაფი დაკლებით, კანთან დაკავშირებული შედეგების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუმცა, პრობლემების გაჩენის შემთხვევაშიც კი, ისინი ადვილად აღმოიფხვრება, თანამედროვე პლასტიკური ქირურგიის მაღალი დონის გათვალისწინებით. ჭარბი წონა გვკლავს და გარეგნობის ყველა პრობლემა ამასთან შედარებით მეორეხარისხოვანია.

ტიმურმა დეტალურად ისაუბრა ოპერაციის შესახებ სოციალურ ქსელებშიდა კიდევ გამოაქვეყნა ფოტოები და ვიდეო საოპერაციოდან. მისი თქმით, შედეგით ძალიან კმაყოფილია და ვარჯიშს უკვე დაუბრუნდა. სხვათა შორის, ახლა ტიმური მუშაობს პერსონალურ ტრენერად და გთავაზობთ წონის დაკლების გრძელვადიან კურსებს, მათ შორის ვარჯიშს, ინდივიდუალურ დიეტას და საჭიროების შემთხვევაში პლასტიკურ ქირურგიას.

პირველი სეზონის ვიცე-ჩემპიონი - ალექსეი უსკოვი

ალექსეი შოუს ფინალამდე ვერ მიაღწია, თუმცა, წესების მიხედვით, ფინალურ აწონვამდე მისვლის შესაძლებლობა მიიღო. მისმა შედეგმა - მინუს 63,5 კგ-მ - საშუალება მისცა დაეკავებინა მეორე ადგილი "წონიანი ხალხის" პირველ სეზონში და მიეღო პრიზი 500 000 რუბლი.

თუმცა, მონაწილემ შედეგის შენახვა ვერ შეძლო. მისივე სიტყვებით, სულ რაღაც ერთ წელიწადში მან 50 კილოგრამი მოიმატა, ვარჯიშზე უარი თქვა. სოციალურ ქსელებში ალექსეიმ აღიარა, რომ სურს საკუთარ თავზე აიღოს და ისევ დაკარგოს ეს ზედმეტი კილოგრამები. მან არ გამორიცხა მიმართვა პლასტიკური ქირურგებისთვის.

მეორე სეზონის ვიცე-ჩემპიონი - იაკოვ პოვარენკინი

32 წლის იჟევსკის მკვიდრმა იაკოვ პოვარენკინმა პროექტის დასრულების შემდეგ კიდევ უფრო მეტი წონის დაკლება მოახერხა. სახლში დაბრუნებულმა განაგრძო ვარჯიში და 8-10 საათი სპორტდარბაზში ივარჯიშა.

შედეგად, შოუში 56,9 კგ-ის დაკლების შემდეგ მან კიდევ 20 კგ დაიკლო. ამან მამაკაცს საშუალება მისცა რადიკალურად შეეცვალა თავისი ცხოვრება. დღეს ის ფუნქციონალურ ვარჯიშსა და კროსფიტში ვარჯიშობს და 30-ზე მეტ ადამიანს „ხელმძღვანელობს“.

გადაცემა "წონიანი და ბედნიერი" ამერიკული შოუს The Biggest Loser-ის უკრაინული ვერსიაა. პროექტის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ჭარბი წონის მქონე მონაწილეები იკლებენ წონაში და იბრძვიან კიდეც პრიზისთვის 250 000 გრივნა (თითქმის 9000 ევრო). პროექტი წარმატებული და პოპულარულია, ამიტომ მეშვიდე სეზონი წელს იწყება.

პროექტის წესები "წონიანი და ბედნიერი"

ყოველი კვირის ბოლოს, წონის დაკლების გუნდები იწონიან, რათა დადგინდეს მთლიანი დაკარგული წონა. გუნდმა, რომელიც ყველაზე ნაკლებ წონას იკლებს, ხმა უნდა მისცეს იმის დასადგენად, თუ რომელი წევრი წავა სახლში. ამ გუნდიდან ნომინირებულია ორი ადამიანი, რომლებმაც ყველაზე ნაკლები წონა დაკარგეს. გამარჯვებული ის მონაწილეა, რომელიც დეკემბრის ღია ფინალში ყველაზე მეტს დაკარგავს საწყისი წონადან.

პროექტში ევგენია მოსტოვენკო მონაწილეობდა ქალიშვილ ალექსანდრასთან ერთად, რომელსაც მოგვიანებით დედის გარდაცვალების დეტალების მოყოლა მოუწია...

ყველა მონაწილე შემოწმდება

ნატალია შჩერბინამ, პროექტის "წონიანი და ბედნიერი" ხელმძღვანელმა, თქვა, რომ ყველა პოტენციურ მონაწილეს, რომლებმაც გაიარეს კასტინგი, ამოწმებენ ექიმებს: თერაპევტი, კარდიოლოგი, პულმონოლოგი. ყველა აბარებს შარდს და სისხლს დეტალური ანალიზისთვის. ყველა მონაწილეს მოეთხოვება ჰეპატიტისა და აივ-ის ტესტირება. სამედიცინო შემოწმების შემდეგ ექიმი თითოეულ განმცხადებელზე იძლევა აზრს – შეუძლია თუ არა ადამიანს პროექტში მონაწილეობა, თუ მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ აძლევს საშუალებას.

„დამირეკეს და მითხრეს, რომ დედა გარდაიცვალა“

ალბათ ყველაზე "ხმამაღლა" სიკვდილი იყო პროექტის მესამე სეზონის მონაწილის, ევგენია მოსტოვენკოს გარდაცვალება. შეიძლება ქალმა იფიქროს, რომ გადაღებებიდან ოთხი წლის შემდეგ ის წავიდოდა?

პაშინსკიმ 51 კილოგრამის დაკლება მოახერხა! ის იმდენად აღფრთოვანებული იყო შედეგით, რომ უნდოდა წონასთან ბრძოლა გაეგრძელებინა.

2013 წელს 40 წლის ევგენია პროექტზე მოვიდა 17 წლის ქალიშვილ ალექსანდრასთან ერთად - უმეტესწილად, არა თავისთვის, არამედ მისთვის. მოსტოვენკო ჩიოდა, რომ საშა ძალიან ზარმაცი იყო და ჭამაზე ადვილად ცდებოდა. როგორც გაირკვა, დედა-შვილი ჯერ კიდევ ადრე მონაწილეობდნენ გადაცემაში „ძვირფასო, ჩვენ ვხოცავთ ბავშვებს“ და მაშინაც გოგონამ 20 კილოგრამი დაიკლო. მართალია, დროთა განმავლობაში, ყველა მცდელობა უშედეგო იყო - ალექსანდრამ უფრო მეტი მოიმატა, ვიდრე წინა წონა და დაიწყო 105 კილოგრამამდე წონა.

მაგრამ საკუთარი გულისთვის, მოსტოვენკო ასევე წავიდა პროექტზე. ქალს ძალიან სურდა შვილი შეეძინა ახალ ქმარს, რომელიც მასზე რვა წლით უმცროსი იყო, მაგრამ ვერ შეძლო - წონაში დაკლება სჭირდებოდა. ევგენიამ ეს მოახერხა, თუმცა შედეგი არც თუ ისე შთამბეჭდავი იყო და ამას დიდი ხნის განმავლობაში მიაღწია. როდესაც მოსტოვენკო პროექტზე მივიდა, ის 130 კილოგრამს იწონიდა, ცხრა თვის შემდეგ კი სასწორმა ორნიშნა რიცხვი აჩვენა - 94. მაგრამ ეს საკმარისი იყო ქალისთვის - ის ძალიან კმაყოფილი იყო ახალი წონით.

იგორს ესმოდა, რომ ასეთი ფიგურა არცერთ ჭიშკარში არ ავიდოდა და სურდა ისევ გამხდარიყო და მორგებულიყო

ევგენიას გარდაცვალება, რომელიც მიმდინარე წლის იანვარში მოხდა, ბევრისთვის შოკისმომგვრელი იყო და, რა თქმა უნდა, ბევრი კითხვა დაებადა. პროექტის აუდიტორიის ინტერესი და ცნობისმოყვარეობა ცდილობდა მისი ქალიშვილის დაკმაყოფილებას. თუ ალექსანდრას სიტყვებს გჯერათ, მაშინ იმ დღეს, როდესაც დედაჩემი საავადმყოფოში მიიყვანეს, მათ ტელეფონზე ისაუბრეს, იცინეს, ყველაფერი კარგად იყო... მოსტოვენკომ დაამტკიცა სტუმრების სია, რადგან მისი დაბადების დღე უნდა შემოსულიყო. დილა. „სულ რაღაც 20-25 წუთის შემდეგ, მისმა უფროსმა მთხოვა, დედა სამსახურიდან წამომეყვანა, რადგან წნევა გაიზარდა. მაგრამ სასწრაფომ წინ გამიწია. დავინახე, როგორ გამოიყვანეს დედაჩემი უგონო მდგომარეობაში. ექიმებმა განაცხადეს, რომ როგორც კი სამსახურიდან წავიდნენ, მაშინვე კომაში ჩავარდა და ყველაფერი, რაც მუცელში იყო, სასუნთქ გზებში შევიდა. ის კრიტიკულ მდგომარეობაში იყო - ცერებრალური სისხლდენა და ფილტვის შეშუპება. მეორე დილით დედაჩემი გონს მოვიდა, მაგრამ ექიმებმა გადაწყვიტეს, რომ სამედიცინო გამოწვეულ კომაში დაეტოვებინათ - თვითონაც ვერ სუნთქავდა. მომდევნო დღეებში ის კარგად გამოიყურებოდა, თუმცა წონაში საგრძნობლად დაიკლო. 26 იანვარს კი, დილით, რეანიმაციაში მივედი და დავინახე, რომ დედაჩემის სახე და კისერი წითელი და ლურჯი იყო. საათნახევრის შემდეგ დამირეკეს და მითხრეს, დედა გარდაეცვალაო – გული ვერ გადატვირთეს.

ქალის გარდაცვალების მოწმობაში ნათქვამია, რომ მას ჰქონდა ცერებროვასკულური დაავადება, ჰემორაგიული ინსულტი.

ბავშვის შვილად აყვანა ვერ მოხერხდა

ევგენია მოსტოვენკოს დიდი ხანია სურდა მეორედ გამხდარიყო დედა, მაგრამ ზედმეტი წონა არ მისცა მას. მაგრამ ქალმა გამოსავალი იპოვა - გასულ წელს მან და მისმა ახალგაზრდა მეუღლემ მოამზადეს დოკუმენტები შვილად აყვანისთვის. წყვილმა ერთი შვილიც კი იპოვა, რომლის ოჯახში წაყვანაც სურდათ. ევგენიამ დაიწყო იმის გარკვევა, თუ რა არის საჭირო შვილად აყვანისთვის, მაგრამ არ ჰქონდა დრო ამ საქმის დასასრულებლად.

პროექტზე "წონიანი და ბედნიერი" იაკოვლევმა იპოვა თავისი სულიერი მეგობარი - ნატალია მოსკალენკო. წყვილი ბედნიერად ცხოვრებას გეგმავდა...

"მას ძალიან სურდა ცხოვრება"

2015 წლის ბოლოს, იგორ პაშინსკი, რომელსაც ძალიან სურდა კარგ ფორმაში დაბრუნება, არ გახდა მონაწილე Weighted and Happy პროექტის მეხუთე სეზონში. ერთხელ იგორი მედესანტეებში მსახურობდა, შემდეგ პოლიციაში მუშაობდა. როდესაც ჩერნობილის ატომური ელექტროსადგური აფეთქდა, იგი წავიდა ლიკვიდაციაზე, მუშაობდა 30 კილომეტრიან ზონაში. პრობლემები იქიდან დაბრუნების შემდეგ დაიწყო – ავად გახდა, გაჩნდა ჭარბი წონა, შემდეგ კი ტიპი 2 დიაბეტი.

იგორმა გადაწყვიტა საკუთარი თავი სცადა პროექტზე, რადგან მიხვდა, რომ მის ჯანმრთელობაში ასეთმა წონამ შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა და თქვა, რომ მას სურდა იგივე ყოფილიყო, როგორც ადრე: ძლიერი და მორგებული, ისე რომ ხალხი პატივისცემით უყურებდა მას და არა. საცოდაობით. როდესაც პაშინსკი პროექტზე მივიდა, მან იწონიდა 193 კილოგრამს და 13 კვირაში 37 კილო დაიკლო! მაგრამ მამაკაცი აქ არ გაჩერებულა - სახლში გატარებულ თვენახევარში მან კიდევ 14 კილოგრამი დაიკლო და ნომერ 142-ზე დამკვიდრდა. მას უბრალოდ დრო არ ჰქონდა კიდევ უფრო მეტი წონის დასაკლებად...

პროექტის მენეჯერი ნატალია შჩერბინა დაარწმუნა, რომ იგორი, როგორც ყველაზე მძიმე მონაწილე, ზრუნავდა, გათავისუფლდა ვარჯიშისა და სტრესისგან ოდნავი დაავადების დროს. თუ, მაგალითად, იგორი ფერმკრთალდებოდა, კანკალებდა ან მძიმედ სუნთქავდა, მაშინვე სთხოვდნენ დასხდნენ და დაესვენათ. არტერიული ჰიპერტენზიის, ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის, დისლიპიდემიის და სიმსუქნის დიაგნოზით მამაკაცი პრაქტიკულად არ მონაწილეობდა შეჯიბრებებში.

იგორის მეუღლე გალინა პაშინსკაია იხსენებს, რომ პროექტის შემდეგ მისი ქმარი სახლში ბედნიერი და მხიარული დაბრუნდა, მას ნამდვილად სურდა ცხოვრება. იგორი მოვიდა იმ იმედით, რომ კიდევ უფრო დაიკლებდა წონაში... ”მან შეწყვიტა ხალხის შიში და მათგან დამალვა, სურდა მხედველობაზე ყოფილიყო. ის ნამდვილად ბედნიერი იყო - ეს ბევრმა შენიშნა. მან მითხრა: „ყველაფერს შენთვის ვაკეთებ“. და მისმა სიტყვებმა შთამაგონა. ყველგან ერთად ვიყავით. პროექტის დასრულებიდან ამ თვენახევრის შემდეგ ბედნიერები ვიყავით, როგორც, ალბათ, ჩვენი ქორწინების პირველ დღეებში.

პაშინსკაია გუშინდელივით იხსენებს 2015 წლის საბედისწერო ნოემბრის დღეს: „იგორი დილით ვარჯიშზე იყო, საღამოს მდინარეზე წავედით საბანაოდ. თავს კარგად გრძნობდა. და დილით ავად გახდა. თავის ტკივილი. მეუბნება: „ალბათ არ გაგაცილებ, დავწექი“. 11-ზე დარეკა და თქვა, რომ ცუდად იყო. იგორს ეს არასდროს უთქვამს! ის საავადმყოფოში სისხლდენის წყლულით მოათავსეს. ეს იყო პირველადი დიაგნოზი. მაგრამ შემდეგ, როგორც გაირკვა, მას გულის მასიური შეტევა ჰქონდა. გაკვეთამ აჩვენა, რომ თავდაპირველად დიაგნოზი არასწორად იყო დადგენილი, მკურნალობა არასწორად იყო დანიშნული. წყლულოვანი სისხლდენის შესაჩერებლად წვეთები დაუშვეს და ბევრიც, მაგრამ ამის გაკეთება შეუძლებელი იყო... მორიგი დაუდევრობა. ადამიანს გული უჩერდება, მაგრამ არავინ არის არსად. არავინ! ექიმი არ არის! ძნელი დასამახსოვრებელია..."

გალინა არ მალავს, რომ პირდაპირ ჰკითხა ექიმებს პროექტის შესახებ - ამბობენ, რამე ზიანი ხომ არ მოუტანა. და პასუხი იყო "არა". ”პირიქით, იგორი რომ არ წასულიყო პროექტზე და არ დაეკლო წონა, ის ამჯერადაც არ იცხოვრებდა…”

მშვენიერი იყო ილიას წონის დაკლება! კაცმა მავნე პროდუქტებზე უარის თქმა ისწავლა, მაგრამ, სამწუხაროდ, ამან ვერ გადაარჩინა

"არ ვაპირებ გაჩერებას"

რეალობის მესამე სეზონის ბრინჯაოს მედალოსანს, ილია იაკოვლევს გაუმართლა - მან არა მხოლოდ წონაში დაიკლო და ღირსეული ადგილი დაიკავა, არამედ პროექტზე თავის სიყვარულსაც შეხვდა - ნატალია მოსკალენკო. შოუს შემდეგ მათი ურთიერთობა მხოლოდ გამყარდა და 2014 წელს დაქორწინდნენ. ილია ძალიან ბედნიერი იყო - მან ისაუბრა იმაზე, თუ რამდენ ხანს გეგმავდნენ ერთად ცხოვრებას და ოცნებობდა შვილებზე ... ”ჩემი რჩეულისთვის ახლა უფრო მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობის სრული შენარჩუნება, რადგან გვსურს ბავშვის გაჩენა უახლოეს მომავალში. ამიტომ, მე არაერთხელ ვუთხარი მას, რომ ახლა ასეთი გიჟური დატვირთვები არ არის საჭირო. ნორმალურად დასაბრუნებლად თვეში 2-3 კილოგრამის დაკლება საკმარისი იქნება მისთვისაც და ჩემთვისაც. მე არ ვაპირებ გაჩერებას, ”- თქვა იაკოვლევმა, უხაროდა, თუ რამდენად დიდია მისი ცხოვრება.

სამი წლის წინ, დამიან გურგანიუსი, მსგავსი პროგრამის The Biggest Loser-ის მონაწილე, მხოლოდ 38 წლის ასაკში გარდაიცვალა.

ილია პროექტზე 147 კილოგრამი წონით მოვიდა, 48 კილო დაიკლო და სასწორზე დასკვნით პოსტ-შოუზე 99 კგ შედეგი აჩვენა. 2014 წელს ილია ამაყობდა იმით, რომ მან მთლიანად მიატოვა ფქვილი, რაც აქამდე ძალიან უყვარდა - მაკარონის, პელმენის, პელმენის, ბლინებისგან. პროექტმა იაკოვლევის გონება თავდაყირა დააყენა, ამიტომ ამ კერძებმა მის თეფშზე სიტყვასიტყვით თვეში ერთხელ დაიწყეს გამოჩენა. ”როდესაც ვუყურებ, რამდენს ვჭამდი ადრე და რამდენი ვჭამე ახლა, როცა ჩვეულებრივ გაჯერებული ვარ, ვერ წარმომიდგენია, რომ ახლა იმდენი ვჭამე, რამდენიც ვჭამდი პროექტამდე”, - დაიკვეხნა იაკოვლევი. მაგრამ, სამწუხაროდ, სწორმა კვებამ ვერ იხსნა ილია სიკვდილისგან. 2015 წლის მაისში 32 წლის მამაკაცს ინსულტი დაემართა, რის შემდეგაც გარდაიცვალა ...

ექიმები წონის დაკლების შესახებ რეალითი შოუს მონაწილეთა სიკვდილს ხსნიან.

რუსულ ტელევიზიაში დაიწყო ტელეპროექტის "წონიანი ხალხის" (STS) მე-3 სეზონი. ეს არის ამერიკული პროექტის "The Biggest Loser" ("Lost the most") ანალოგი. სიუჟეტის მიხედვით, ჭარბწონიანები ექიმებისა და სხვა სპეციალისტების კონტროლის ქვეშ იკლებენ წონაში. მონაწილე, რომელიც კარგავს მეტ ჭარბ წონას, იღებს პრიზს 3 მილიონი რუბლი.

ჩვენს STS არხზე პროექტი მას შემდეგ დაიწყო, რაც სხვა ქვეყნებში უკვე წარმატებული იყო. მაგალითად, უკრაინაში უკვე 6 სეზონი გამოვიდა - პროექტი დიდი პოპულარობით სარგებლობს და ჰქვია "წონიანი და ბედნიერი".

მაგრამ ცოტა ხნის წინ იყო საგანგებო. 2017 წლის იანვრის ბოლოს "წონიანი და ბედნიერი" 44 წლის წევრი გარდაიცვალა. სოციალურ ქსელებში ტელეპროექტის ყოფილი მონაწილის გარდაცვალების მიზეზს აქტიურად განიხილავენ. აღმოჩნდა, რომ ეს უკვე მესამე სიკვდილია ყოფილი გმირებირეალითი შოუ "წონიანი და ბედნიერი". იმისდა მიუხედავად, რომ მათ უფლება აქვთ შეჯიბრში მიიღონ საფუძვლიანი სამედიცინო შემოწმების შემდეგ, ხოლო პროფესიონალები აკონტროლებენ დატვირთვებსა და დიეტებს, გაჩნდა კითხვა: გამოიწვია თუ არა ადამიანების სიკვდილმა მათი წონის დაკლება სატელევიზიო პროექტში?

ამბავი #1
ევგენია მოსტოვენკო (ზემოთ ნაჩვენებია წონის დაკლებამდე და შემდეგ) მოვიდა Weighted and Happy პროექტში 2013 წელს. მაშინ ის 40 წლის იყო. ქალი იწონიდა 130 კგ სიმაღლით 170 სმ, ჰორმონალური პრეპარატების მიღების შემდეგ საგრძნობლად გამოჯანმრთელდა. 5 კვირის შემდეგ მან დატოვა შოუ, დაიკლო 10 კგ. სახლში, მოსტოვენკომ განაგრძო წონის დაკლება - რეალითი შოუში საკონტროლო აწონვაზე, იგი იწონიდა 94 კგ. სულ: 9 თვის განმავლობაში დასჭირდა 36 კგ.

ქალმა პროექტში მონაწილეობა გადაწყვიტა, რათა მასზე 8 წლით უმცროს ქმარს შვილი შეეძინა. ექიმებმა თქვეს: ამისათვის საჭიროა წონის დაკლება. ევგენიასთვის ტელევიზიაში მოსვლის კიდევ ერთი სტიმული იყო ქალიშვილის წონის დაკლებაში დახმარების სურვილი: პროექტის ამ სეზონში მათ წონაში წყვილებში დაიკლო. ჟენიას სურდა გამხდარიყო მაგალითი და კომპანია მისი ალექსანდრასთვის.
მოსტოვენკომ თქვა, რომ წონის დაკლების შემდეგ მისი ჯანმრთელობა გაუმჯობესდა, ფეხები აღარ მტკიოდა და მან საყვარელი ველოსიპედით სრიალი შეძლო.

- დედა ჰიპერტონიულია. მაგრამ წნევა მხოლოდ მაშინ მატულობდა, როცა ის ნერვიულობდა, - თქვა ალექსანდრა მოსტოვენკომ.
2017 წლის იანვარში ევგენიას არტერიული წნევა გაიზარდა სამსახურში, ქალმა გონება დაკარგა და რამდენიმე დღის შემდეგ მოტოვენკო რეანიმაციაში გარდაიცვალა. დიაგნოზი - ცერებროვასკულური დაავადება (ვითარდება ჰიპერტენზიის ფონზე, იწვევს ცერებროვასკულარულ ავარიას); ინსულტი.
ჟენია მოსტოვენკომ ვერ გააჩინა მეორე შვილი, მაგრამ ქმართან ერთად შეაგროვეს საბუთები შვილად აყვანისთვის ...

ამბავი #2

32 წლის ილია იაკოვლევი ასევე ინსულტით გარდაიცვალა. ის, ისევე როგორც ევგენია მოსტოვენკო, "წონიანი და ბედნიერი" მე-3 სეზონის მონაწილე იყო.
2013 წელს ბიჭი მივიდა სატელევიზიო პროექტის ფინალამდე: ის შოუში მოვიდა 147 კგ წონით, დაკარგა 48 კგ, დაიწყო წონა 99 კგ. ილია 2015 წელს გარდაიცვალა.

იაკოვლევი სატელევიზიო პროექტში მოვიდა წონის დაკლების იმედით (გამოჯანმრთელდა იმის გამო მჯდომარე სამუშაოდა უმოძრაო ცხოვრების წესი) და, ამის წყალობით, შეხვდით სულს.

ყველა ოცნება ახდა: დონეცკელმა ბიჭმა წონაში დაიკლო და პროექტში მონაწილე ნატაშა შეუყვარდა. ერთი წლის შემდეგ წყვილი დაქორწინდა.

აღსანიშნავია, რომ თავიდან ილია იაკოვლევი "წონიანსა და ბედნიერზე" ზარმაც კი ითვლებოდა. მიზეზი ის არის, რომ ის არ ცდილობდა სწრაფად დაეკლო წონა, მან უარი თქვა მძიმე დატვირთვებზე, გადაწყვიტა თვეში რამდენიმე კილოგრამის დაკლება. კაცს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების ეშინოდა.

ამბავი #3

52 წლის იგორ პაშინსკი გულის შეტევით გარდაიცვალა. მამაკაცი სატელევიზიო პროექტის მე-5 სეზონზე 193 კგ (სიმაღლე 176 სმ) წონით მივიდა და 13 კვირაში 37 კგ დაიკლო. შოუში მონაწილეობის შემდეგ წონაში კლება სახლში განაგრძო - თვენახევარში კიდევ 14 კგ დაიკლო.

პაშინსკიმ გადაწყვიტა წონაში დაკლება ტელევიზიის სპეციალისტების დახმარებით, რადგან დამოუკიდებლად წონაში დაკლება არ შეეძლო. და, სხვათა შორის, სიმსუქნით გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემების გამო, მას ეშინოდა ინვალიდობის. მამაკაცი მუშაობდა პოლიციაში, მონაწილეობა მიიღო ჩერნობილის ატომურ ელექტროსადგურზე აფეთქების შედეგების ლიკვიდაციაში და როდესაც დაბრუნდა, ხშირად დაიწყო ავადმყოფობა. იგორს ჰქონდა ტიპი 2 დიაბეტი.

"წონიანი და ბედნიერი" მონაწილეობის შემდეგ პაშინსკიმ უკეთესად იგრძნო თავი. ”მან შეწყვიტა ხალხის შიში, იმალებოდა მათგან”, - თქვა მისმა მეუღლემ გალინა პაშინსკიმ. - წონამ განაპირობა ის, რომ ორი წელი პრაქტიკულად არსად მუშაობდა. ბანკიდან გამოიყვანეს: როგორი მცველია ის, ვინც კარში არ გადის.

პაშინსკის მეუღლემ თქვა, რომ ქმარი ასე ბედნიერი დიდი ხანია არ უნახავს. მაგრამ გადაღებებიდან დაბრუნებიდან თვენახევრის შემდეგ იგორი გარდაიცვალა - მასიური ინფარქტი, გულის კორონარული დაავადება. გალინა პაშინსკაიამ თქვა, რომ ექიმებმა მას აღიარეს: მისი ქმარი პროექტზე რომ არ წასულიყო და წონაში არ დაეკლო, ამჯერადაც არ იცოცხლებდა.
პროექტზე იგორზე ზრუნავდნენ: გათავისუფლდნენ შეჯიბრებისგან, მცირე ტვირთად აძლევდნენ.