Un medic pediatru, împreună cu părinții, se confruntă adesea cu problema evaluării corecte a dezvoltării unui copil și adolescent. Aici trebuie clarificat faptul că copilul se dezvoltă diferit la diferite vârste. Și aici este important să evaluăm corect dezvoltarea bebelușului în funcție de vârsta lui.

Performanță normală

Înălțimea copilului poate fi calculată din tabelele de vârstă, deoarece există o relație clară între vârsta copilului și greutatea acestuia. Așadar, bebelușul are o creștere în greutate aproape constantă, astfel încât într-un an greutatea lui crește de câteva ori față de naștere. Dar atunci creșterea nu se va mai desfășura atât de strălucitor, după vârsta de doi ani, creșterea greutății corporale va fi de 2,0-2,5 kg anual și abia până la vârsta de 20 de ani, dezvoltarea umană se va opri complet.

Înălțimea și greutatea copilului sunt indisolubil legate. Prin urmare, aceste două concepte sunt întotdeauna luate în considerare în complex.

• La vârsta de 8 ani, cu o înălțime medie de 130 cm la băieți, greutatea ar trebui să fie de la 23,3 kg la 34,7 kg; pentru fete 22,1-33,8 kg.
• La vârsta de 9 ani, cu o înălțime de 135 cm, greutatea pentru fete ar trebui să fie de 30,7 kg până la 43,6 kg, pentru fete 29,8-43,0 kg.
• La vârsta de 10 ani, cu o înălțime de 140 cm, greutatea băieților ar trebui să fie de 35,6-55,1 kg, la fete 34,2-53,1 kg.
• La vârsta de 11 ani, cu o înălțime de 145 cm, băieții ar trebui să aibă o greutate de 33,5-46,8 kg, la fete 32,4-47,1 kg.
• La vârsta de 12 ani, cu o înălțime de 150 cm, băieții ar trebui să aibă o greutate de 36,5-52,2 kg, la fete 36,1-53,1 kg.
• La vârsta de 13 ani, cu o înălțime de 155 cm, băieții ar trebui să aibă o greutate de 39,6-56,2 kg, la fete 39,9-57,8 kg.

Dezvoltarea copilului se desfășoară aproape continuu, dar această continuitate este de natură progresivă și în ea se distinge o dependență indirectă de vârsta biologică. Cu alte cuvinte, cu cât copilul este mai mic, cu atât mai intense sunt procesele de sinteză de noi organe și țesuturi și, ca urmare, dezvoltarea copilului.

La copii, există două salturi puternice în dezvoltare: vârsta de un an și pubertatea. În intervalele dintre ele, greutatea copilului, desigur, crește, dar nu atât de intens și complet se oprește până la vârsta de 18-20 de ani.Să luăm în considerare principalele motive pentru salturile ascuțite în dezvoltarea copilului.

Raportul dintre vârsta cronologică și cea biologică

Vârsta biologică este dezvoltarea unitară a țesuturilor corpului copilului, care depind de caracteristicile unice ale copilului.

Vârsta cronologică este o perioadă care arată cât timp a trăit un copil de la naștere. Această vârstă este ușor de determinat cu ajutorul documentelor. Vârsta cronologică și cea biologică adesea nu coincid una cu cealaltă. Acest lucru este mai tipic pentru fete, care se caracterizează printr-o maturizare biologică mai rapidă. Ca urmare, greutatea și înălțimea fetelor le depășesc pe cele ale băieților.

Heterocronism sau eterogenitate în dezvoltarea organelor și sistemelor corpului

La diferite vârste ale copilului, greutatea corporală va crește în funcție de care parte a corpului primește cea mai mare dezvoltare. Deci, la vârsta de 10-12 ani, copilul va dezvolta intens țesut limfoid, care practic nu a funcționat în anii precedenți. Și după 12 ani, organele genitale și formarea funcției de reproducere încep să se dezvolte. La fete, acest lucru este pronunțat. Deoarece sub influența hormonilor sexuali feminini există o depunere de grăsime în organism și o creștere a greutății corporale. La băieți, sub influența testosteronului, masa musculară va crește și, ca urmare, greutatea totală va crește.

Diferențele dintre sexe

Diferențele de gen vor afecta și nivelul de dezvoltare al copilului. Băieții înainte de pubertate vor fi înaintea fetelor în ceea ce privește înălțimea și greutatea. Dar de la debutul pubertății (aproximativ 11 ani pentru fete), acest raport se modifică dramatic: fetele, în ceea ce privește greutatea, lungimea corpului și circumferința toracică, au indicatori mai mari decât semenii lor. În același timp, se înregistrează diferite niveluri de dezvoltare a sistemelor funcționale, în special respirator, muscular și cardiovascular. La pubertate, băieții încep din nou să depășească fetele conform acestor date.

Rolul eredității

Creșterea unui copil este un program care este inclus în ADN. Programul genetic asigură ciclul de viață al copilului, controlează schimbarea perioadelor de dezvoltare în condițiile adecvate de nutriție și creștere a copilului.

Programul genetic joacă un rol foarte important în adaptarea copilului. Deci, sub influența mediului extern (foamete, infecție), are loc o restructurare profundă a proceselor metabolice ale organismului, care va ajuta copilul să supraviețuiască.

Aparatul ereditar va ajuta la producerea hormonilor necesari, substantelor biologic active, tot ceea ce va ajuta copilul sa-si imbunatateasca rezerva imunitara si sa reziste bolii.

Semnificația sistemului neuroendocrin

În timpul formării corpului, sistemul neuroendocrin începe să funcționeze mai organizat, începe să funcționeze foarte subtil cu aparatul genic, care va fi determinat de ritmul special de dezvoltare fizică, caracteristicile fiziologice și psihologice legate de vârstă, acest lucru nu va încetini dezvoltarea.

Influența mediului extern

Dezvoltarea copilului este influențată de factori de mediu precum starea aerului atmosferic, compoziția alimentelor consumate și, desigur, factorul social, să luăm în considerare mai detaliat:

• factor social. Se știe de mult timp că copiii care au crescut în familii disfuncționale au întârzieri în creștere, greutate și dezvoltare în comparație cu semenii lor. Pentru că nu au suficientă hrană în alimentație.
• Compoziția apei potabile. Calitatea apei va avea o influență puternică asupra creșterii și dezvoltării copilului. Când se bea apă de calitate scăzută, activitatea multor sisteme ale corpului poate fi perturbată, în special sistemul urinar. Dacă există o concentrație mare de stronțiu în apă, copiii vor experimenta pipernicie în creștere și o creștere în greutate redusă în comparație cu copiii sănătoși.
• Compoziția aerului atmosferic. Studii recente au arătat că poluarea aerului de diferite chimicale afectează negativ creșterea și dezvoltarea copilului.

Toți acești factori trebuie luați în considerare atunci când se determină dezvoltarea unui copil cu vârsta cuprinsă între 8 și 13 ani.

Antropometrie este o știință care studiază trăsăturile structurale ale corpului unui individ și ale unor grupuri de oameni. Antropometria este foarte importantă în aprecierea dezvoltării fizice a copilului, apreciind proporționalitatea acestuia. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) consideră că înălțimea și greutatea unui copil în diferite perioade de vârstă sunt foarte importante, deoarece abaterile de la indicatorii normali apar cu diferite boli și tulburări ale corpului. Cel mai adesea, se măsoară indicatorii de creștere ai copilului, greutatea corporală (greutatea), circumferința capului și circumferința pieptului. În acest articol, Sarclinic se va concentra pe înălțimea și greutatea normală a copiilor de la naștere până la vârsta de 16 ani. Pentru a evalua creșterea copilului, se utilizează un antropometru, un contor de înălțime. Dacă un copil se îngrașă prost, slăbește, crește prost și puțin după naștere, o lipsă puternică, ar trebui să contactați cu siguranță un medic pediatru, pediatru. Excesul de greutate este, de asemenea, o patologie. Nu este necesar să supraalimentați copilul atât cu hrănirea naturală, cât și cu hrănirea artificială.

Cum să măsori și să măsori corect înălțimea unui copil? Antropometru și contor de înălțime

Pentru a determina înălțimea copilului, medicul îi cere să stea exact în atenție, întorcându-și umărul drept către examinator. Antropometrul este plasat in fata copilului in pozitie verticala. Bara cu o scară poate fi ținută cu mâna dreaptă, rigla de măsurare poate fi deplasată cu mâna stângă. Valoarea indicatorului este definită ca valoarea care se află la marginea superioară a riglei de măsurare a antropometrului. Mărimea creșterii poate varia în 1 mm. Amintiți-vă că creșterea dimineața este oarecum mai mare decât creșterea seara.

Atunci când este folosit pentru a determina rata de creștere a unui copil cu un metru de înălțime, măsurătorile se fac foarte simplu. Copilul este rugat să stea pe platforma contorului de înălțime, în timp ce trebuie să vă apăsați spatele pe suport cu scara de diviziune. Copilul trebuie să atingă suportul cu ceafă, zona dintre omoplați, prada (fese) și spatele capului cu suportul. Tableta de măsurare trebuie coborâtă până la capul copilului studiat.

Dacă trebuie să măsurați lungimea unui copil mic, atunci există metri de înălțime pentru bebeluși în care înălțimea poate fi măsurată întins. De asemenea, puteți măsura înălțimea în timp ce stați cu un antropometru și un stadiometru.

Cum să cântăriți corect un copil, cum se determină greutatea, greutatea corporală a unui copil?

Determinarea indicatorilor greutății corporale a copilului se realizează folosind cântare speciale. Cântarul este cu ceașcă și electric. La copiii din primul an de viață se folosesc cântare speciale. Măsurarea poate fi luată întins sau așezat. La copiii mai mari, măsurătorile pot fi luate în picioare. Când este momentul potrivit pentru a măsura greutatea unui copil? Greutatea corporală este măsurată în mod ideal dimineața după golirea intestinului și a vezicii urinare, înainte de mese.

Care este înălțimea și greutatea normală a unui copil? Cum se face un calcul?

În mod normal, înălțimea și greutatea copilului sunt calculate și evaluate folosind diverse metode: metoda tabelelor centile, metoda formulelor, metoda parametrică. Metoda indexului vă permite să determinați dacă raportul dintre indicatorii dezvoltării fizice la copii este normal. Și așa, cea mai ușoară cale este metoda formulelor. Acum ne vom opri asupra ei mai detaliat. Fiecare mamă ar trebui să cumpere un cântar electronic pentru a-și putea cântări copilul des.

Metoda formulelor de determinare a greutății, formulei, cântarului, graficului greutății

În cazul în care un bebelus de la 1 la 6 luni, atunci greutatea corporală a bebelușului poate fi determinată prin formula:

MTR + 800 x M,

unde MTR este greutatea corporală la naștere, greutatea unui copil născut la termen sau prematur
M este numărul de luni pentru copil (de la 1 la 6).

T de masă, greutate normală de la 1 la 6 luni, în funcție de greutatea la naștere (BW)

MTP 1 m 2 m 3 m 4 m 5 m 6 m
2000 2800 3600 4400 5200 6000 6800
2100 2900 3700 4500 5300 6100 6900
2200 3000 3800 4600 5400 6200 7000
2300 3100 3900 4700 5500 6300 7100
2400 3200 4000 4800 5600 6400 7200
2500 3300 4100 4900 5700 6500 7300
2600 3400 4200 5000 5800 6600 7400
2700 3500 4300 5100 5900 6700 7500
2800 3600 4400 5200 6000 6800 7600
2900 3700 4500 5300 6100 6900 7700
3000 3800 4600 5400 6200 7000 7800
3100 3900 4700 5500 6300 7100 7900
3200 4000 4800 5600 6400 7200 8000
3300 4100 4900 5700 6500 7300 8100
3400 4200 5000 5800 6600 7400 8200
3500 4300 5100 5900 6700 7500 8300
3600 4400 5200 6000 6800 7600 8400
3700 4500 5300 6100 6900 7700 8500
3800 4600 5400 6200 7000 7800 8600
3900 4700 5500 6300 7100 7900 8700
4000 4800 5600 6400 7200 8000 8800
4100 4900 5700 6500 7300 8100 8900
4200 5000 5800 6600 7400 8200 9000
4300 5100 5900 6700 7500 8300 9100
4400 5200 6000 6800 7600 8400 9200
4500 5300 6100 6900 7700 8500 9300
4600 5400 6200 7000 7800 8600 9400
4700 5500 6300 7100 7900 8700 9500

În cazul în care un copil de la 7 luni la 12 luni

5800 + 400 x M,

În mod normal, greutatea copilului poate diferi de valorile indicate cu 500 de grame plus sau minus. Adică la cifrele primite ± 500 gr. Greutatea unui bebeluș de un an depinde de alimentația din timpul anului, de factori ereditari, de bolile trecute.

T masa, greutate normala de la 7 la 12 luni

RMN 7 m 8 m 9 m 10 m 11 m 12 luni
2000 7200 7600 8000 8400 8800 9200
2100 7300 7700 8100 8500 8900 9300
2200 7400 7800 8200 8600 9000 9400
2300 7500 7900 8300 8700 9100 9500
2400 7600 8000 8400 8800 9200 9600
2500 7700 8100 8500 8900 9300 9700
2600 7800 8200 8600 9000 9400 9800
2700 7900 8300 8700 9100 9500 9900
2800 8000 8400 8800 9200 9600 10000
2900 8100 8500 8900 9300 9700 10100
3000 8200 8600 9000 9400 9800 10200
3100 8300 8700 9100 9500 9900 10300
3200 8400 8800 9200 9600 10000 10400
3300 8500 8900 9300 9700 10100 10500
3400 8600 9000 9400 9800 10200 10600
3500 8700 9100 9500 9900 10300 10700
3600 8800 9200 9600 10000 10400 10800
3700 8900 9300 9700 10100 10500 10900
3800 9000 9400 9800 10200 10600 11000
3900 9100 9500 9900 10300 10700 11100
4000 9200 9600 10000 10400 10800 11200
4100 9300 9700 10100 10500 10900 11300
4200 9400 9800 10200 10600 11000 11400
4300 9500 9900 10300 10700 11100 11500
4400 9600 10000 10400 10800 11200 11600
4500 9700 10100 10500 10900 11300 11700
4600 9800 10200 10600 11000 11400 11800
4700 9900 10300 10700 11100 11500 11900

La copii după un an, de la 1 an la 4 ani pentru determinarea masei în kilograme se folosește următoarea formulă.

2 x L + 9,

Ce coridoare din numerele indicate în tabel există în medicină și pediatrie? În mod normal, greutatea copilului poate diferi de valorile indicate cu 1000 de grame plus sau minus. Adică la cifrele primite ± 1 kg.

La copii 5 până la 12 ani Pentru a determina greutatea normală, puteți utiliza formula:

3 x L + 4,
unde L este numărul de ani din viața unui copil.

La copii 13 până la 16 ani puteți utiliza formula pentru a determina greutatea normală:

5 x L - 20,
unde L este numărul de ani din viața unui copil.

In mod normal, din valorile indicate, greutatea copilului poate sa difere cu 4 kg in plus sau in minus. Adică la cifrele primite ± 4 kg.

Acum să trecem la creșterea normală.

Metoda formulelor de determinare a înălțimii, formulă de creștere

La copii de la 1 lună la 6 luni creșterea normală este foarte ușor de determinat.

3 M + PP,
unde M este numărul de luni din viața unui copil,
PP - înălțimea la naștere.

Dacă copilul de la 7 luni la 12 luni, atunci puteți folosi formula:

M+64,
unde M este numărul de luni din viața unui copil.

În mod normal, din valorile indicate, greutatea copilului poate diferi cu 2 cm plus sau minus. Adică la cifrele primite ± 2 cm.

La copiii mai mari de la 2 ani la 8 ani

7 x L + 74,
unde L este numărul de ani din viața unui copil.

În mod normal, din valorile indicate, greutatea copilului poate diferi cu 3 cm plus sau minus. Adică la cifrele primite ± 3 cm.

La copiii mai mari de la 9 ani la 16 ani Următoarea formulă este utilizată pentru a determina înălțimea în centimetri.

5 x L + 90,
unde L este numărul de ani din viața unui copil.

În mod normal, greutatea copilului poate diferi de valorile indicate de 4 cm plus sau minus. Adică la cifrele primite ± 4 cm.

Conform formulelor date de Sarclinic, este ușor să îl calculezi singur greutate normalăși creșterea oricărui copil la orice vârstă, dar dacă îți este greu să o faci singur, te vom ajuta. Mai jos sunt exemple de calcule pentru copii de diferite vârste de înălțime și greutate (masă) în normă (tabel).

Copil în vârstă de 1 lună, înălțime și greutate, înălțime și greutate normale a unui băiat sau fetiță la vârsta de 1 lună, bebeluș lunar (4 săptămâni)

Nu aveți nevoie de un calculator pentru a calcula. De exemplu, dacă greutatea corporală a unui băiat la naștere este de 3500 g și înălțimea lui este de 53 cm, atunci la 1 lună următorii indicatori ar trebui să fie normali.

Inaltime 56 cm, greutate 4300 gr.

Dacă greutatea fetei la naștere este de 3000 g, iar înălțimea este de 49 cm, atunci la 1 lună următorii indicatori ar trebui să fie normali.

Inaltime 52 cm, greutate 3800 gr.

Un copil de 2 luni, înălțime și greutate, norma de înălțime și greutate a unui băiat, o fată la 2 luni

De exemplu, dacă greutatea corporală a unui băiat la naștere este de 3600 g, iar înălțimea lui este de 52 cm, atunci la 2 luni următorii indicatori ar trebui să fie normali.

Inaltime 58 cm, greutate 5200 gr.

Dacă greutatea fetei la naștere este de 2900 g, iar înălțimea este de 48 cm, atunci la 2 luni următorii indicatori ar trebui să fie normali.

Inaltime 54 cm, greutate 3800 gr.

Dacă singur nu puteți calcula indicatorii normali de greutate și înălțime pentru copilul dvs. online, întrebați absolut gratuit și în 3 zile veți primi un răspuns nu numai despre care ar trebui să fie dezvoltarea normală a copilului, ci și despre cum să aflați raportul dintre înălțime și greutate, de ce nu există o creștere, ce să faci în diferite situații, este mai bine să tratezi bolile, de ce copilul nu crește în greutate, unde să mergi pentru diferite boli, cum să afli greutatea medie a copilul, ce metode de diagnostic ar trebui folosite în cazuri specifice, cum să vă îngrășați ușor și rapid, ce-l hrănesc cu lapte formulă. Medicul Sarclinic va încerca să vă ajute. Prezentați cât mai complet toate plângerile, problemele care vă chinuiesc.

Când utilizați articolul, este necesar un hyperlink activ către site-ul site-ului! Text: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sarсlinic.ru Foto: marchibas / Photogenica Photobank / photogenica.ru Persoanele prezentate în fotografie sunt modele, nu suferă de bolile descrise și/sau sunt excluse toate coincidențele.

Toți părinții, fără excepție, sunt interesați de sănătatea și dezvoltarea normală a copiilor lor. În acest sens, mulți vor fi interesați de un tabel al raportului dintre înălțime, greutate și vârstă a copiilor, precum și modalități de a determina acest parametru.

Ce este luat drept norma?

Normele raportului dintre înălțime și greutate la copii sunt foarte relative și depind de caracteristicile individuale ale dezvoltării fiecărui copil. La noi, înălțimea medie la bărbați este de 178 cm, iar la femele de 164 cm. În același timp, fetele cresc până la aproximativ 17-19 ani, iar băieții până la 20-22. Creșterea cea mai intensă este considerată în perioada pubertății de la 10 la 17 ani, iar fetele cresc mai ales rapid la 10-12 ani și băieții la 13-16 ani.

Factorii cheie care afectează raportul normal între înălțime și greutatea corporală la copiii cu vârsta de până la un an și peste sunt alimentația normală, respectarea somnului (cel puțin 8 ore) și activitatea fizică.

Atunci când se determină raportul corect între înălțime și greutate la un copil după 11 ani, trebuie luați în considerare anumiți factori. În timpul adolescenței, are loc o criză de creștere. Cineva începe să crească mai activ la vârsta de 11 ani și crește până la maximum până la 13 ani, în timp ce pentru cineva creșterea intensivă până la vârsta de 13-14 ani abia începe.

Saltul se explică prin pubertate. Astfel, în această perioadă, poate fi deosebit de dificil să se calculeze raportul ideal între înălțime și greutate la adolescenți, prin urmare, valorile determinate nu trebuie luate în serios, mai ales dacă se abat ușor de la normă.

Ce ar trebui să știți despre măsurarea înălțimii?

Pentru a determina raportul de creștere la copii până la un an și după, trebuie să cunoașteți anumite reguli. La copiii sub doi ani se măsoară lungimea corpului, adică atunci când copilul este întins. La vârsta de 3-4 ani și mai târziu, înălțimea este deja măsurată, adică copilul trebuie să stea în picioare în acest moment.

În general, înălțimea este considerată unul dintre indicatorii cheie luați în considerare la evaluarea dezvoltării copiilor. Se obișnuiește să se măsoare lunar. Care ar trebui să fie raportul dintre înălțime și greutate la adolescenți, vom lua în considerare, dar mai întâi vom analiza estimările general acceptate pentru înălțime:

1. Evident subdimensionat. Această evaluare este acordată copiilor care au rămas în urmă în creștere. Uneori, acest fenomen este însoțit de exces de greutate. în acest caz, va trebui să consultați un medic pediatru.
2. Subdimensionat. Această estimare sugerează, de asemenea, pierderea în creștere, uneori însoțită de excesul de greutate.
3. Sub medie. Copiii scunzi nu sunt neobișnuiți. În acest caz, creșterea este în limitele normale, dar este la limitele inferioare.
4. Mediu. Copilul are o înălțime medie caracteristică majorității copiilor în dezvoltare completă de o vârstă similară.
5. Peste medie. Copilul este înalt, dar se încadrează în raportul normal înălțime/greutate pentru vârsta de 3-7 ani sau mai mult.
6. Înalt. Astfel de copii sunt rari și mai ales datorită eredității, dar nu abaterilor de la normă.
7. Foarte inalt. La astfel de copii totul este normal sau există tulburări endocrine. Trebuie să consultați un medic pediatru.

Cum se determină greutatea corporală?

Pentru raportul dintre înălțime și greutate la bărbații tineri după 15 ani sau la copiii mici, greutatea corporală este în mod necesar determinată. La cântărire, medicul poate face următoarele estimări:

1. Dezavantaj semnificativ. Există o mare probabilitate de epuizare a corpului, așa că trebuie să consultați un specialist.
2. Greutate mica. Poate că problema este în epuizarea corpului copilului, de aceea se recomandă o examinare.
3. Mai puțin decât media. Greutatea se încadrează în limitele normale, dar se menține la ratele sale scăzute.
4. In medie. Majoritatea copiilor primesc acest rating.
5. Peste medie. În acest caz, greutatea trebuie recalculată în funcție de indicele de masă corporală.
6. Prea scump. Dacă greutatea este clar mai mare decât în ​​mod normal, medicul calculează IMC și face recomandări pentru normalizarea raportului greutate-înălțime pentru băiat sau fată. , noi am spus.

Ce este IMC?

Indicele de masă corporală exprimă raportul dintre înălțime și greutate la copiii sub 12 ani sau adolescenții cu vârsta între 13-17 ani. Cu ajutorul acestui indicator se determină abaterile, după care trebuie să vă ocupați de normalizarea situației.

Trebuie să fiți conștienți de faptul că valorile IMC pentru copiii de 2-5 ani și 13-16 ani vor fi foarte diferite, așa că vârsta este întotdeauna luată în considerare la calcularea acesteia. Atunci când determină raportul dintre înălțime și greutate la copiii de la 2 la 15-17 ani folosind indicele de masă corporală, medicii pun următoarele estimări:

1. O lipsă clară de masă. Corpul este foarte epuizat, așa că trebuie să ajustați dieta.
2. Lipsa de masă. Probabil, chestiunea este în epuizare, adică este nevoie de corectare a nutriției.
3. Greutate redusă. Greutatea este la limita inferioară a normalului.
4. Norma este raportul ideal între înălțime și greutate la un sugar sau un copil mai mare.
5. Supraponderal. Greutatea este la limita superioara a normei si exista posibilitatea de a ingrasa kilograme in plus.
6. Obezitatea. Trebuie să corectați alimentația conform recomandărilor unui nutriționist și să creșteți activitatea fizică.

Raportul dintre înălțime și greutate la bebelușii de până la un an

Copiii se pot naște cu lungimi și greutăți diferite ale corpului, așa că este dificil să se determine raportul ideal înălțime-greutate pentru fete și băieți în acest moment. În medie, indicatorii de greutate pentru bebelușii sănătoși variază de la 2,6-4 kg, iar lungimea corpului de la 46 la 57 cm. Pediatrii sunt ghidați nu numai de indicațiile de greutate și rigle, ci de raportul lor. Desigur, dacă înălțimea este mare și greutatea corporală este mică, aceasta este o abatere.

La vârsta de un an, raportul dintre greutate și înălțime este strict verificat de un medic pediatru. El monitorizează dezvoltarea bebelușului, determină dacă suficienti nutrienți intră în organism și dacă există încălcări.

Puteți determina personal raportul normal între înălțime și greutate la un copil de până la un an conform tabelului. Trebuie să se potrivească cu sexul copilului, deoarece băieții în copilărie le depășesc de obicei pe fete.

Dezvoltarea copiilor preșcolari

După un an, trebuie să continuați să urmăriți raportul dintre greutate și înălțime până la 5-6 ani, iar acest lucru ar trebui făcut la fel de atent. Pentru a măsura creșterea unui copil acasă, veți avea nevoie de un simplu contor de înălțime care poate fi atașat de orice perete. În același timp, copilul trebuie suflat și îndreptat astfel încât omoplații, fesele și călcâiele să atingă suprafața verticală. După aceea, trebuie să fixați creșterea în partea de sus a capului.

Dacă raportul dintre înălțime și greutatea corporală la un copil de 3-5 ani este normal, nu vă faceți griji pentru nimic. Dacă se constată abateri, trebuie determinat gradul acestora. De exemplu, dacă diferența cu norma nu depășește 10 la sută, nu vă puteți face griji, iar dacă valoarea deviază mai mult, trebuie să consultați un medic. În ceea ce privește greutatea, se determină cu ajutorul cântarelor electronice bune. Trebuie să măsurați greutatea corporală pe stomacul gol și după ce ați folosit toaleta pentru a obține cele mai precise citiri.

Începând de la 3 ani, raportul dintre înălțime și greutate se va modifica, deoarece bebelușul va adăuga aproximativ 2 kg anual. Până la vârsta de șapte ani, greutatea copilului, în comparație cu primul an, ar trebui să se dubleze. Pentru a determina raportul normal dintre greutatea corporală și înălțimea, puteți utiliza o formulă simplă: A + 2B.

• A este greutatea copilului pe an;
• B - vârsta;
• 2 crestere medie anuala in greutate intre 3 si 7 ani.

Dacă un copil cântărea 9 kg într-un an, atunci la 6 ani greutatea lui ar trebui să fie de 21 kg. Folosind o formulă similară, se determină creșterea: D + 5E.

• D - creșterea copilului în golik;
• E - vârsta;
• 5 - creșterea creșterii pe an.

Un copil la 5 ani, care avea 75 cm înălțime într-un an, ar trebui să aibă 100 cm. Trebuie să rețineți că în perioadele de creștere intensivă, copilul va avea nevoie de ajutor. Poate deveni incomod, așa că trebuie să oferi bebelușului activitate fizică și alimentație normală.

Raportul înălțime/greutate la vârsta școlară

În sfârșit, să ne dăm seama care ar trebui să fie raportul dintre înălțime și greutate la adolescenții cu vârsta de 14-17 ani și la copiii mai mici de la 7 la 13 ani. La această vârstă se observă dezvoltarea spasmodică și cea mai activă creștere. Aparatul muscular este în curs de îmbunătățire, astfel încât obținerea unui raport ideal între greutatea corporală și înălțimea poate fi dificilă. Mușchii nu au timp să se dezvolte la fel de repede pe măsură ce crește creșterea. În acest sens, tulburarea adolescenței și un fel de angularitate este norma care nu necesită ajustări speciale.

Raportul optim între înălțime și greutate la fete și băieți cu vârsta cuprinsă între 14 și 17 ani depinde în mare măsură de următorii factori:

• sport;
• dieta echilibrata;
• odihnă completă;
• factori ereditari;
• stilul de viață în general.

Tabelul raportului dintre înălțime și greutate pentru copii și adolescenți:

Tabelul raportului dintre înălțime, greutate și vârstă pentru bebeluși, școlari, adolescenți de 14 ani și peste vă va permite să determinați indicatorii normali ai greutății copilului și, dacă este necesar, să îi ajustați.

Înălțimea și greutatea copiilor sunt cantități în schimbare rapidă și sunt un indicator foarte important al dezvoltării generale a copilului. Uneori părinților li se pare că copilul lor crește cu pasituri: jacheta recent cumpărată s-a înghesuit deja, pantofii noi sunt deja prea mici, iar micuțul s-a întins și a devenit foarte mare. Dar, mai devreme sau mai târziu, orice părinți își pun întrebări - ce înălțime și greutate ar trebui să aibă un copil la vârsta lui? Ce parametri sunt considerați normali?

Pentru a răspunde la astfel de întrebări, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a elaborat tabele cu înălțimea și greutatea normală pentru copiii de la naștere până la vârsta de 17 ani. Aceste standarde sunt potrivite pentru evaluarea dezvoltării unui copil de orice naționalitate și nu depind de statutul social și de locul de reședință.

Este de remarcat faptul că, potrivit OMS, copiii care sunt alăptați se îngrașă mai lent decât colegii lor care sunt hrăniți cu biberonul. Cu toate acestea, tabelul ia în considerare medii, prin urmare este aplicabil tuturor tipurilor de hrănire.

Rata de creștere a copilului depinde de vârsta lui. După cum știți, copilul începe să crească chiar și în uter, iar la naștere înălțimea sa este de 46-55 cm.În primul an de viață, copilul crește foarte repede - în medie cu aproximativ 25 cm. anii de scoala copilul crește cu 5-7 cm pe an. În adolescență, în unii ani, este posibil un salt brusc în creșterea copilului (cu 10-15 cm pe an), ceea ce este normal și este asociat cu pubertatea.

Normele de greutate sunt de obicei proporționale cu înălțimea. Copilul se îngrașă activ în primul an de viață, apoi creșterea în greutate încetinește semnificativ și devine stabilă până la vârsta de 17-18 ani, în funcție de caracteristicile individuale de dezvoltare.

Norme de creștere și greutate a copiilor până la 1 an

Conform evoluțiilor OMS, intervalul normal atât pentru băieți, cât și pentru fete este alocat în tabelul de înălțime și greutate. Indicatorii „scăzut” și „ridicat” sunt un semnal pentru părinți să consulte un medic. Dacă înălțimea sau greutatea reală se abate semnificativ de la normă, aceasta poate fi rezultatul unei boli sistemice sau al unui stil de viață nesănătos - ar trebui să consultați imediat un medic și să examinați copilul.

1. Tabel de înălțime normală pentru băieți până la 1 an (în centimetri)

2. Tabelul greutății normale pentru băieții sub 1 an (în kilograme)

3. Tabelul ratelor de creștere pentru fetele sub 1 an (în centimetri)

4. Tabelul greutății normale pentru fetele sub 1 an (în kilograme)

Norme de înălțime și greutate ale copiilor cu vârsta cuprinsă între 1-7 ani

5. Tabelul ratelor de creștere pentru băieții de la 1 an la 7 ani (în centimetri)

6. Tabelul greutății normale pentru băieți de la 1 an la 7 ani (în kilograme)

7. Tabelul ratelor de creștere pentru fetele de la 1 an la 7 ani (în centimetri)

8. Tabelul greutății normale pentru fete de la 1 la 7 ani (în kilograme)

Înălțime și greutate normale pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 17 ani

9. Tabel de înălțime normală pentru băieți 8-17 ani (în centimetri)

10. Tabelul greutății normale pentru băieți 8-17 ani (în kilograme)

11. Tabel de înălțime normală pentru fetele 8-17 ani (în centimetri)

12. Tabelul greutății normale pentru fetele de 8-17 ani (în kilograme)

Articole suplimentare pe acest subiect:

Oamenii de știință au descoperit că înălțimea și greutatea copiilor până la 5 ani este determinată de condițiile de viață, nu de gene. Experții OMS consideră, de asemenea, că dezvoltarea fizică a copiilor sub 5 ani în Mai mult determinat de condiţiile de viaţă, şi nu de ereditate. Un studiu care a implicat peste 8.000 de copii din Europa, Asia și America a arătat că, în ciuda diferențelor individuale, greutatea și înălțimea medie a copiilor din tari diferite diferă ușor. Potrivit unui studiu, OMS a lansat noi tabele cu raportul normal dintre greutate și înălțime la copii.

Tabelele care existau înainte au fost întocmite cu mai bine de 20 de ani în urmă pe baza datelor despre copiii hrăniți cu lapte praf din Statele Unite. Bebelușii alăptați cresc în greutate mai încet decât cei hrăniți cu lapte praf. Potrivit experților OMS, standardele umflate au contribuit la recomandări nerezonabile pentru hrănirea cu lapte praf, supraalimentare și obezitate. Datele oamenilor de știință au arătat că preexistente raportul de greutate au fost supraestimate cu aproximativ 15-20%. De exemplu, conform recomandărilor anterioare, normal greutatea copil de un an a fost de 10,2-12,93 kg; conform noilor recomandări, această cifră ar trebui să fie de la 9,53 kg la 11,79 kg.

LA „Standarde de creștere pentru copiii sub cinci ani” inclus raportul greutate pentru vârstă, raportul înălțime pentru vârstă și raportul greutate pentru înălțime.

Tabelul raportului dintre înălțimea și greutatea copiilor. Varsta copilului

1 lună

Vârstă	Foarte jos	Mic de statura	Sub medie	In medie	Peste medie	Înalt	Nou nascut	48,0	49,0	50,0	53,0	54,5	55,0
50,5	51,5	53,0	56,5	57,5	58,5
2 luni	53,5	54,5	56,0	59,5	61,0	62,0
3 luni	56,0	57,0	58,5	62,5	64,0	65,5
4 luni	58,5	59,5	61,5	65,5	67,0	68,5
5 luni	61,0	62,0	63,5	68,0	69,5	71,0
6 luni	63,0	64,0	65,5	70,0	71,5	72,0
Sapte luni	65,0	66,0	67,5	71,5	73,0	74,0
8 luni	66,5	67,5	69,5	73,0	74,5	75,5
9 luni	68,0	69,0	70,0	74,5	76,0	77,0
10 luni	69,0	70,0	71,5	76,0	77,5	79,0
11 luni	70,0	71,0	72,5	77,5	79,0	80,5
12 luni	71,0	72,0	74,0	78,5	80,5	81,5
15 luni	73,0	74,5	76,0	81,5	85,0	86,5
18 luni	75,0	76,5	78,5	83,5	86,5	88,0
21 de luni	77,0	78,5	81,0	87,5	88,0	91,0
24 de luni	79,5	81,0	83,0	88,5	92,0	94,0
27 de luni	81,5	83,0	85,5	92,0	94,5	96,5
30 de luni	83,5	85,0	87,5	95,0	97,0	99,0
33 de luni	86,0	87,5	90,0	97,5	99,5	101,5
36 de luni	88,0	89,5	92,0	99,5	102,0	104,0
3 ani 6 luni	90,5	92,0	95,0	102,5	105,0	107,0
4 ani	93,0	95,5	98,5	105,5	108,0	110,0
4 ani 6 luni	96,5	98,5	101,0	108,5	111,0	113,5
5 ani	98,5	101,5	105,0	112,0	114,5	117,0
5 ani 6 luni	102,5	104,5	108,0	115,0	118,0	120,0
6 ani	105,5	108,0	111,0	119,0	121,5	123,5
6 ani 6 luni	108,5	111,0	114,0	122,0	124,5	126,5
7 ani	110,5	114,0	117,0	125,0	128,0	130,0
8 ani	116,5	119,0	122,0	131,5	134,5	136,5
9 ani	121,5	124,5	127,5	136,5	145,0	147,5
10 ani	126,5	129,0	133,0	142,0	146,0	149,0
11 ani	131,0	134,0	138,0	148,5	153,0	155,0
12 ani	136,0	139,0	142,5	155,0	159,5	162,5
13 ani	140,0	143,5	147,5	160,5	166,0	169,5
14 ani	145,0	148,5	152,5	166,5	172,0	176,0
15 ani	149,0	153,0	158,0	172,0	178,0	181,0
16 ani	154,0	158,0	162,0	177,5	182,0	185,0
17 ani	159,5	163,0	168,0	180,0	185,0	188,0

Trebuie să știți despre raportul dintre înălțime și greutate

Există diferite formule pentru determinarea optimului raportul dintre greutate și înălțime. Dar toate sunt condiționate, deoarece nu iau în considerare mulți alți factori. Prin urmare, excesul de grăsime ar trebui să fie evaluat nu numai de acestea rapoarte, dar și în aspect, grosimea pliului cutanat etc. Cu același inaltimea si greutatea o persoană poate părea grasă, alta poate fi perfect normală.

1.55 5"15667 5"25869 1.60 5"35971 1.63 5"46072 1.65 5"56275 1.68 5"66477 1.70 5"76679 1.73 5"86881 1.75 5"96983 1.78 5"107286 1.80 5"117488 1.83 6"07691 1.85 6"17893 1.88 6"28096 1.91 6"38298 Bărbați Creştere Greutatea 1.58

m lbs/în greutate medie în kg grăsime 1.42 4"84655 1.45 4"94756 1.47 4"104959 1.50 4"15060 1.50 5"05161 1.55 5"15364 1.58 5"25465 1.60 5"35667 1.63 5"45870 1.65 5"56072 1.68 5"66274 1.70 5"76476 1.73 5"86578 1.75 5"96781 1.78 5"106983 femei Creştere Greutatea

Cel mai bun raport de grăsime corporală

Parametrul obiectiv al unui corp ideal este procent grăsime și țesut musculo-scheletic. Pentru bărbați, norma este de 9 - 15% din grăsime din greutatea corporală totală, iar pentru femei - de la 12 la 20%.

indicele Quetelet

Cunoscând indicele de masă corporală (IMC), se poate judeca obezitatea sau subponderea. Indicele este calculat pentru bărbați și femei adulți între 20 și 65 de ani. Rezultatele pot fi false pentru femeile însărcinate și care alăptează, sportivi, vârstnici și adolescenți (sub 18 ani). Printre numeroasele metode diferite de calculare a idealului greutate, cea mai populară metodă este Greutate înălțime indicator, indicele de masă corporală - indicele Quetelet. Formulă:
greutate ( greutatea) corp în kg împărțit la creştereîn metri pătrați
B/(R*R)


Norma pentru bărbați este 19-25. Pentru femei - 19-24.

Unde este locul pentru grăsime?

Indicele Quetelet, evident, arată destul de bine cantitatea de grăsime din organism, dar nu indică modul în care grăsimea este distribuită în organism, cu alte cuvinte, nu oferă o imagine vizual-estetică.

Astfel, îți poți verifica idealitatea corpului după încă o formulă. Distribuția grăsimilor în organism este determinată de raportul:
talie (la nivelul buricului) / volumul feselor.


Norma pentru bărbați este 0,85


Pentru femei - 0,65 - 0,85.

Vârsta afectează raportul înălțime/greutate?

Răspunsul este fără echivoc. Da, desigur că da. A dovedit că greutatea masculină și feminină ar trebui să crească treptat odată cu vârsta - acesta este un proces fiziologic normal. Kilograme, pe care unii le consideră „de prisos”, de fapt, s-ar putea să nu fie. Puteți folosi formula pentru a determina greutatea optimă în funcție de vârstă. P - în acest caz, înălțimea și B - vârsta în ani. Greutatea corporală \u003d 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4


Tabelul raportului dintre înălțime și greutate la bărbați și femei, în funcție de vârstă.

Inaltime, cm	Vârsta, ani
	20-29		30-39		40-49		50-59		60-69
	Gen
	M	ȘI	M	ȘI	M	ȘI	M	ȘI	M	ȘI
150	51.3	48.9	56.7	53.9	58.1	58.5	58.0	55.7	57.3	54.8
152	53.1	51.0	58.7	55.0	61.5	59.5	61.0	57.6	60.3	55,9 tr>
154	55.3	53.0	61.6	59.1	64.5	62.4	63.8	60.2	61.9	59.0
156	58.5	55.8	64.4	61.5	67.3	66.0	65.8	62.4	63.7	60.9
158	61.2	58.1	67.3	64.1	70.4	67.9	68.0	64.5	67.0	62.4
160	62.9	59.8	69.4	65.8	72.3	69.9	69.7	65.8	68.2	64.6
162	64.6	61.6	71.0	68.5	74.4	72.2	72.7	68.7	69.1	66.5
164	67.3	63.6	73.9	70.8	77.2	74.0	75.6	72.0	72.2	70.7
166	68.8	65.2	74.5	71.8	78.0	76.6	76.3	73.8	74.3	71.4
168	70.8	68.5	76.2	73.7	79.6	78.2	79.5	74.8	76.0	73.3
170	72.7	69.2	77.7	75.8	81.0	79.8	79.9	76.8	76.9	75.0
172	74.1	72.8	79.3	77.0	82.8	81.7	81.1	77.7	78.3	76.3
174	77.5	74.3	80.8	79.0	84.4	83.7	82.5	79.4	79.3	78.0
176	80.8	76.8	83.3	79.9	86.0	84.6	84.1	80.5	81.9	79.1
178	83.0	78.2	85.6	82.4	88.0	86.1	86.5	82.4	82.8	80.9
180	85.1	80.9	88.0	83.9	89.9	88.1	87.5	84.1	84.4	81.6
182	87.2	83.3	90.6	87.7	91.4	89.3	89.5	86.5	85.4	82.9
184	89.1	85.5	92.0	89.4	92.9	90.9	91.6	87.4	88.0	85.8
186	93.1	89.2	95.0	91.0	96.6	92.9	92.8	89.6	89.0	87.3
188	95.8	91.8	97.0	94.4	98.0	95.8	95.0	91.5	91.5	88.8
190	97.1	92.3	99.5	95.8	100.7	97.4	99.4	95.6	94.8	92.9

Formula lui Brock pentru identificarea relațiilor înălțime-vârstă-greutate

Una dintre cele mai populare metode de calculare a greutății ideale este formula lui Brock. Se ține cont de raportul dintre înălțime, greutate, tipul corpului și vârsta unei persoane. Iar formula lui Brock pentru persoanele sub 40 de ani este „înălțimea (în cm) minus 110”, după 40 de ani – „înălțimea (în cm) minus 100”.

În același timp, persoanele cu un tip de corp astenic (cu oase subțiri) ar trebui să scadă 10% din rezultat, iar persoanele cu un tip de corp hiperstenic (cu oase late) ar trebui să adauge 10% la rezultat.

Cum să-ți determini tipul de corp?

Fizicul este de obicei împărțit în 3 tipuri: normostenic, hiperstenic și astenic. Pentru a afla care este tipul tău de corp, este suficient să măsori circumferința celui mai subțire loc de pe încheietura mâinii cu un centimetru. Circumferința rezultată în centimetri va fi indicatorul necesar (indicele lui Soloviev).

Tipul tău de corp

tipul de corp	Indicele Solovyov - pentru bărbați	Indicele Soloviev - pentru femei	Tipic pentru acest tip de corp
normostenic (normal)	18-20 cm	15-17 cm	fizicul se distinge prin proporționalitatea dimensiunilor principale și raportul corect al acestora
hiperstenic (cu oase late)	peste 20 cm	peste 17 cm	La persoanele cu un tip de corp hiperstenic (de oase late), dimensiunile transversale ale corpului sunt mult mai mari decât la normostenici și în special la astenici. Oasele lor sunt groase și grele, umerii cutia toracică iar șoldurile sunt late, picioarele sunt scurte.
astenic (cu oase subțiri)	mai puțin de 18 cm	mai puțin de 15 cm	La persoanele cu tip de corp astenic (cu oase subțiri), predomină dimensiunile longitudinale față de cele transversale: membrele sunt lungi, os subțire, gâtul lung, subțire, mușchii slab dezvoltați.



Formula lui Nagler pentru raportul dintre înălțime și greutate

Există o formulă Nagler care vă permite să calculați raportul ideal dintre greutate și înălțime. Pentru o înălțime de 152,4 cm ar trebui să existe 45 de kilograme de greutate. Pentru fiecare inch (adică 2,45 cm) peste 152,4 cm ar trebui să existe încă 900 de grame. Plus încă 10% din greutatea rezultată.

Formula raportului de circumferință a lui John McCallum

Unul dintre cele mai bune formule, creat de expertul metodist John McCallum. Formula McCallum se bazează pe măsurarea circumferinței încheieturii mâinii.

• Circumferința încheieturii 6,5 este egală cu circumferința pieptului.
• 85% din circumferința pieptului este egală cu circumferința șoldurilor.
• Pentru a obține circumferința taliei, trebuie să luați 70% din circumferința pieptului.
• 53% din circumferința pieptului este egală cu circumferința coapsei.
• Pentru circumferința gâtului, trebuie să luați 37% din circumferința pieptului.
• Circumferința bicepsului este de aproximativ 36% din circumferința toracelui.
• Circumscripția piciorului inferior este puțin mai mică de 34%.
• Circumferința antebrațului trebuie să fie egală cu 29% din circumferința toracelui.

Dar nu datele fizice ale tuturor se vor potrivi exact cu aceste rapoarte, deoarece acestea sugerează că dimensiunea încheieturii mâinii este legată rigid de dimensiunea tuturor oaselor umane. Și pentru unii nu este.

Încă câteva rapoarte între înălțime și greutate

Fizicul este considerat ideal dacă circumferința taliei este cu 25 cm mai mică decât circumferința șoldurilor, iar circumferința șoldurilor este aproximativ egală cu circumferința pieptului. Circumferința taliei ar trebui să fie egală cu „înălțimea în centimetri - 100”. Adică o femeie cu o înălțime de 172 cm va fi pliată proporțional dacă circumferința taliei este de 72 cm, circumferința șoldului și a taliei este de aproximativ 97 cm, adică dacă poartă o mărime vestimentară de 48. Dacă circumferința șoldului este mai puțin decât circumferința pieptului, iar circumferința taliei este mai mică decât circumferința șoldului cu 20 cm, atunci o astfel de cifră se numește „măr”. Dacă circumferința pieptului este mai mică decât circumferința șoldului, iar circumferința taliei este cu 30 cm sau mai mică decât circumferința șoldului, aceasta este o figură în formă de para. Pentru femeile și fetele de înălțime medie - de la 165 la 175 cm - această observație s-a dovedit a fi corectă. Circumferința taliei lor în centimetri este aproximativ egală cu greutatea lor în kilograme. Un kilogram de pierdere în greutate dă o scădere a taliei cu un centimetru.